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'필진 칼럼'에 해당되는 글 120건

  1. 아이들의 근력운동 진실 혹은 거짓 2014.03.23
  2. 5명의 유명인(연예인)의 다이어트 비법(김연아 다이어트, 오바마 다이어트, 니콜 다이어트, 흑식초,훌라후프 다이어트) (2) 2014.02.26
  3. 쌍둥이, 한쪽이 더 나이들어 보이는 이유는? (3) 2014.02.23
  4. TV 다이어트 쇼, 쇼가 끝난 후 그들은 어떻게 되었을까? (1) 2014.01.21
  5. 운동할 때 올바른 식이요법 10가지 (1) 2013.12.26
  6. 근력 운동하면 요요현상이 없다? 정말일까? (6) 2013.12.19
  7. 헬스클럽에서 황당한 순간 대처방법 Best 6 (7) 2013.12.15
  8. 앞으로 걷기와 뒤로 걷기의 차이는? (3) 2013.12.11
  9. 젖산(lactic acid)은 피로물질이다? 과연 그럴까? (1) 2013.12.08
  10. 윗몸일으키기(sit-up) 를 하는 이유는?(싯업과 크런치 차이점) (5) 2013.12.07
  11. 운동과 심박수에 대한 진실 혹은 거짓 6가지 (4) 2013.12.05
  12. 복근운동에 대한 진실 혹은 거짓 9가지 (9) 2013.12.04
  13. 당신의 허리가 두꺼워지는 8가지 이유 (8) 2013.11.28
  14. 원회내근/ 원엎침근/ Pronator teres 전완의 아픔의 원인중 하나!! 2013.11.27
  15. 손목 굽힘근 : 요측 수근굴근/장장근/척측 수근굴근 골프엘보우 통증 2013.11.23
  16. 다이어트, 소금 '적게or 많이' 어떻게 먹어야 하나? (2) 2013.11.23
  17. 다이어트, 신진대사를 늘리는 10가지 방법 (2) 2013.11.22
  18. 주근/ 팔꿈치근/ Anconeus 팔꿈치고통의 또 다른 녀석! 2013.11.20
  19. 근육과 지방 1kg 진짜 부피 차이는 얼마나 될까?(지방 1kg 근육 1kg 비교 사진) (2) 2013.11.19
  20. 운동을 하면 배가 아픈 이유는?(운동 중 복통) (6) 2013.11.16
  21. 슬와근/오금근/Popliteus 종아리통증의 또다른 원인? 2013.11.12
  22. 척추기립근 군 /척추세움근 군/Erector spine group 2013.11.10
  23. 전경골근/앞정강근/Tibialis Anterior 트리거포인트 치료고려사항 2013.11.09
  24. 장요근/엉덩허리근/Iliopsoas 허리아픔의 숨어있는 말썽꾸러기 2013.11.07
  25. 목빗근/흉쇄유돌근/SCM(sternocleidomastoid)의 기능과 트리거 포인트 2013.11.07
  26. 종아리 알빼는 스트레칭과 마사지 방법(종아리 얇아지는 운동) (6) 2013.09.01
  27. 몸짱만들기, 웨이트 트레이닝 3대운동 "벤치프레스" 해부학(Bench Press) (2) 2013.08.30
  28. 예쁜 엉덩이 만들어 주는 스쿼트(Squat) 기능적 해부 (5) 2013.07.06
  29. 식사 후 운동을 하면 소화가 안되는 이유는?(근력운동과 펌핑, 그리고 소화 장애) (9) 2013.06.19
  30. 몸짱만들기, 중급자를 위한 2분할 운동 적용법 (7) 2013.06.09
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