태터데스크 관리자

'부위별 운동/몸통(trunk)'에 해당되는 글 137건
-
튼튼한 허리를 위한 짐볼 운동 3가지 2017.11.14
-
초보자를 위한 정적 코어 운동 3가지 2017.10.30
-
옆구리 운동, 잘록한 허리 라인을 위한 운동 3가지 2017.08.12
-
날씬한 허리를 위한 운동 2가지 (3) 2017.06.02
-
요통을 예방하는 허리 강화 운동 5가지 (1) 2017.04.13
-
탄탄한 복부를 위한 옆구리 운동 4가지 (4) 2017.04.12
-
탄탄한 복부를 위한 복근 운동 3가지(시청역 헬스장 / 남대문 헬스장 피트니스월드) 2017.03.07
-
복부에 탄력을 주는 짐볼 복근 운동 3가지(시청역 헬스 휘트니스월드) 2016.10.22
-
균형 잡힌 몸매를 위한 짐볼 운동 4가지 (1) 2016.10.13
-
복근 만들기, 볼을 이용한 복근 운동 3가지(메디신볼 운동, 시청역 헬스) 2016.09.27
-
탄탄한 복부를 위한 복근 운동 4가지(시청역헬스, 남대문헬스장 휘트니스월드) 2016.09.08
-
식스팩 만들기, 고급자를 위한 복근운동 3가지 (3) 2016.08.25
-
짐볼을 이용한 안정성 코어 운동 3가지(코어운동 가이드/ 시청역 헬스장) 2016.08.12
-
옆구리를 자극하는 코어 트레이닝 3가지(코어 운동 가이드) (1) 2016.07.11
-
코어운동, 체중을 이용한 허리 강화 운동 4가지 2016.06.17
-
균형잡힌 몸매를 위한 짐볼 운동법 (1) 2016.06.09
-
복근 만들기, 효과 만점 복근 운동 4가지 (4) 2016.06.01
-
식스팩 만들기, 초보자 복근운동 7가지 2016.05.27
-
파트너 코어 운동, 하이 파이브 플랭크(Partner Core Workout) 2016.03.18
-
건강한 허리를 위한 코어운동 세 가지(코어안정화 운동) (1) 2016.03.04
-
섹시한 복근을 위한 복근운동 세 가지시(시청역 헬스장 피트니스월드) (1) 2016.02.25
-
식스팩을 위한 짐볼 복근운동 셋(짐볼 코어운동) (1) 2016.01.24
-
균형잡힌 몸매를 위한 코어운동 넷 (5) 2015.12.18
-
뱃살을 자극하는 맨몸 복근운동 넷 (2) 2015.12.09
-
11자 복근을 위한 맨몸 복부운동 세 가지 (6) 2015.11.21
-
하루 3분 투자로 튼튼한 허리 만드는 운동법(요통예방운동) (4) 2015.11.12
-
짐볼을 이용해 섹시한 복근 만들기(짐볼 코어운동) 2015.11.08
-
허리강화에 좋은 맨몸운동 세 가지 2015.11.04
-
짐볼을 이용한 허리 강화운동 세 가지 (18) 2015.10.30
-
출렁이는 뱃살 안녕, 하복부 운동 넷 (3) 2015.10.29