'역도'에 해당되는 글 12건

1. 바벨 클린, 구간 별 동작과 훈련 적용법 2017.09.24
2. 바벨 클린, 구간 별 동작과 훈련 적용법 2017.09.21
3. 역도 스내치, 구간 별 동작과 훈련 적용법 2017.09.15
4. 역도 스내치, 자신에게 맞는 손너비 확인 방법 2017.09.13
5. 역도 배우기, 스내치 3탄: 스내치 데드리프트(Snatch Dead Lift, 서울 휘트니스월드) 2016.04.06
6. 역도 배우기, 스내치 1탄: 오버헤드 스쿼트(Overhead Squat) (2) 2016.03.30
7. 국가대표 선수들이 즐겨하는 필수 전신 운동법(클링&저크) (5) 2012.07.09
8. 어렵지만 최고의 효과를 볼 수 있는 운동법(역도 스네치- snatch) (5) 2012.06.29
9. 사재혁 선수 아까운 세계 신기록 (33) 2009.11.25
10. 대한민국에서 가장 힘이 쎈 사람은?? (2009 전국체전 역도 105kg,105kg+) (18) 2009.10.23
11. 킹콩을 들다, 역도 인상(스나치, 스내치) 배워보자-* 트레이너강-* (26) 2009.07.15
12. 킹콩을 들다, 역도 알아보고 역도 배워보자-*(파워크린, 저크, 용상, 트레이너강) (38) 2009.07.08

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