트레이너강 피트니스월드

먹으면 살빠지는 약이 있을까??

Posted at 2009. 6. 27. 09:57 // in 다이어트이야기 // by 트레이너"강"

안녕하세요. 트레이너강 입니다.
오늘은 트레이너 제이 샘의 다이어트와 약에 대한 글을 포스트 하겠습니다. 도움이 되시길^O^

이제 바야흐로....여름!!!

여성들에게는 비키니, 남성들에게는 멋진 몸을 과시할 수 있는 절호의 기회가 다가왔네요!~

요즘 휘트니스 센터에 가면 많은 사람들이 열심히 구슬땀을 흘리며 운동을 하고 있습니다.

이렇게 열심히 운동을 하면서 몸을 만드는 사람들이 있는 반면에, “다이어트 약”에 의존하는 사람들도 아주 많이 있습니다. 현제 제 주위에도 몇몇이 다이어트 약에 읜존하는 사람이 있습니다

참으로 안타까운 일이죠....안녕하세요. 트레이너강 입니다.

그렇다면 여기서 정말로 검증된 다이어트 약이 존재할까요??
정말로 먹기만 하면 100% 살이 빠지는 신이내린 놀라운 선물이 존재할까요??

만약 정말로 이러한 약이 세상에 존재한다면...아마도 세계에 뚱뚱한 사람들은 전혀 찾아 볼 수 없으리라 생각하네요. 당연히 제가 생각하는 대답도 "NO!!" 겠죠!!!

식품의약품안전청의 여러 보도자료들을 보면....

다이어트약에는 “식욕억제제의 효능을 가진 향정신성분의 약품이 과다하게 사용”되었고,
이 다이어트 약을 계속해서 복용할 경우 부작용으로는 “중독성, 불면증, 우울증”등의 심각한 부작용이 있다고 합니다.

그리고 다이어트 약품을 밀반입해서 인터넷으로 판매 또는 직거래 형식으로 많이 구입하게 되는되요.
이러한 다이어트약들은 성분이 입증되지 않은 것들이 많다고 하니....

꼭 구입해야 한다면....할말이 없지요~~ 정 구입하시려면 자세히 알아보고 구입하세요!~~
다이어트 약은 구입을 안하는 것이 더욱 현명한 선택입니다.

결론을 이야기 하자면 “운 동" + "식이요법" + "활동량늘리기" 가 정답입니다.

trainer Jey-*
복부가 아주 멋지죠^^*

요즘 현대인들은 너무 시간에 쫒기어서 살아가고 있는 실정이지만, 이런 와중에도 자기관리를 철저히 하는 사람들도 많이 있습니다.

참 멋지죠??^^

몸을 관리하고 가꾸는 일은 그리 어렵지 않습니다. 꼭 휘트니스 센터에가서 운동을 하지 않아도,

하루에 집에서 10~30분만 투자해도 다른 결과를 보실수 있으리라 생각하네요^^

"운동은 한번할 때 힘들고 강도있게, 힘들게 하자" 이렇게 해서 일주일에 1번, 2번정도 하는 것보다는, "얼마만큼 운동을 지속적으로 했느냐!!!"가 제일 중요합니다.

이 글을 읽으신 분들도 다이어트에 도전하고 싶다면, “약”이라는 유혹에 넘어가지 마시고, 차근차근히 운동을 하면서 준비하신다면 “요요현상”이라는 친구가 절대 친구하자고 손을 내밀지 않을 겁니다