'다이어트당 모임'에 해당되는 글 2건
여름맞이 6월 다이어트당 운동정모
금일은 운동정모 공지? 입니다^^
작년부터 트위터 다이어트당에서 매달 운동 정모를 하고 있습니다.
올해는 당주인 유부빌더님의 개인사정?(ㅋㅋ)으로 세번째 모임인데요~ 온라인뿐 아니라 오프라인에서 운동에 관심이 있는 분들 많은 신청 바랍니다^^
운동 정모 진행은 이렇게~
*간단한 자기소개
*조를 나누어 웨이트 트레이닝, 서킷트레이닝, GX등 실시
*선착순 5분에 한하여 체성분 검사 후 간단한 운동-식이요법 계획을 짜 드립니다. (당주 @fitness__world 에게 미리 DM주시기 바랍니다! 그리고 일주일간의 운동 식사 일기 꼭 써오세요!! ^^안 써오심 안해드립니다!!!)
*운동 후 추첨을 통해 따끈따끈한 몸짱의사의 책 5권, 독한 것들의 진짜 운동법 5권을 드리며 다른 것도 있을듯~
참가비는?
없습니다~~ 무료~~
참가 신청방법:
‘#dietdang (운동 정모) 참가합니다’ 라는 멘션 날리신 뒤 다이어트당 당주 @fitness__world 에게 DM으로 참가하겠다고 귓말 주시면 됩니다. (참가자 확인 위해 DM 필수입니다!)
준비물:
운동화 필수!! 운동복(편하신데로요^^), 개인 샤워도구
참고사항:
주차는 옆 타워 주차장을 이용하면 됩니다. 그러나~ 10대 이상 넘어가면 주차비가 발생하니 가능하면 대중 교통을 이용해주세요~ 센터 앞에 버스~ 지하철역 가깝습니다^^
*도움주신 분들
(1) 다이어트당 당주 @fitenss__world 의 출간만을 기다리는 다이어트 도서 5권
(2) 트레이너강의 휘트니스월드에서 장소 제공
(3) 대한민국 최대규모 다이어트 커뮤니티 ‘성공 다이어트/비만과의 전쟁’ (http://cafe.daum.net/slim) 에서 이전 '요고요고바' 업그레이드 버전!!! '요고베리바'를 나눠드립니다.
(4) 제일제당 공식 트위터 @cjcheiljedang 에서 다이어트 관련 기능성 제품 제공
(3) 아무것도 묻지도 따지지도 않고 와주시고 수고해주시는 부당주님들 그리고 트레이너 샘들 항상 쌩유!!!
* 이전의 정모 후기가 궁금하신 분들은 다음 링크로 들어가보세요 ^^
<당주의 정모 후기 글>
첫번째 운동 정모 후기를 올립니다 -> http://fitnessworld.co.kr/390
두번째 운동 정모 후기를 올립니다 -> http://fitnessworld.co.kr/401
세번째 운동 정모 후기를 올립니다 -> http://fitnessworld.co.kr/413
8월 운동 정모 후기를 올립니다 -> http://fitnessworld.co.kr/421
9월 운동 정모 후기를 올립니다 -> http://fitnessworld.co.kr/437
2010년 마지막 운동정모 후기 -> http://fitnessworld.co.kr/444
2011년 첫번째 운동정모 후기 -> http://fitnessworld.co.kr/461
'피트니스월드' 카테고리의 다른 글
| 공감 트레이닝, 웃으며 즐겁게 퍼스널트레이닝 (시청역 퍼스널트레이닝 / 시청역 피티) (5) | 2016.12.17 |
|---|---|
| 퍼스널 트레이닝, PT 문의 양식(시청역 헬스장, 남대문헬스장, 피트니스월드) (9) | 2015.12.21 |
| 시청역 피트니스월드 트레이너 구인(퍼스널트레이너) (0) | 2014.08.20 |
| 트레이너강 휘트니스 월드(시청역) 둘러보기 (122) | 2011.11.28 |
| 쉽게 탄력있는 팔 만드는 운동법(세라밴드 홈트레이닝) (19) | 2011.09.01 |
다이어트당 운동 정모 공지
안녕하세요. 휘트니스월드의 트레이너 강입니다.
트위터 다이어트 당에서 운동 정모를 합니다. 운동 정모에 대한 공지를 올리겠습니다.
2011년 여름을 대비해 멋진 몸을 만들고 싶은 분들은 많이 신청해 주세요. 자세한 공지는 아래를 참고하세요^^
1월 다이어트당 운동 정모 때 방송국에서 촬영을~
2011년 2월 27일(일요일) 오후 2시 ~ 4시
약수역 4번 출구 서울특별시 중구 신당동 842 약수하이츠상가 4층 아센휘트니스 http://www.ahssenfitness.co.kr/
-트위터 아이디를 통한 간단한 자기소개
-웨이트 트레이닝 ZONE에서 운동 : 요소요소(?)의 트레이너 선생님들이 자세교정을 도와주십니다.
-독한 것들의 진짜 운동법 저자(?) 트레이너강과 함께하는 크레이지모드(?) 써킷 트레이닝
-박민정 트레이너님의 gx + 써킷 트레이닝
-선착순 10분에 한하여 체성분 검사 후 간단한 운동-식이요법 계획을 짜 드립니다. (당주 @fitness__world 에게 미리 DM주시기 바랍니다! 그리고 일주일간의 운동 식사 일기 꼭 써오세요!! ^^)
언제나 그랬듯이..... 무료!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
우선 트위터에 가입!!! -> 다이어트하는 트위테리안의 모임 '다이어트당' (http://twitaddons.com/group_follow/detail.php?id=535)가입 ->
‘#다이어트_ (운동 정모) 참가합니다’ 라는 멘션 날리신 뒤 다이어트당 당주 @fitness__world 에게 DM으로 참가하겠다고 귓말 주시면 됩니다. (참가자 확인 위해 DM 필수입니다!)
운동화, 운동복, 개인 샤워도구, 열심히 그리고 재미있게 운동하고자 하는 마음….^^
주차 가능합니다!!!!!!
(1) 아센 휘트니스 센터에서 장소 제공
(2) 대한민국 최대규모 다이어트 커뮤니티 ‘성공 다이어트/비만과의 전쟁’ (http://cafe.daum.net/slim) 에서 이전 '요고요고바' 업그레이드 버전!!! '요고베리바'를 나눠드립니다.
(3) 장소를 협찬해주시는 @junghee07 님께서 메가박스 영화 관람권 10장을 추첨을 통해 제공
(4) 아무것도 묻지도 따지지도 않고 와주시는 트레이너분들 항상 쌩유~!!!!
'사는이야기-* > 일상이야기' 카테고리의 다른 글
| 휴가갑니다~~~^^ (1) | 2011.08.12 |
|---|---|
| 회원에게 문자로 막말한 사연 (33) | 2011.08.09 |
| 2010 최고의 책은?(2010 교보문고 인기도서상) (10) | 2010.12.03 |
| 40년 전통 특별한 닭갈비 맛은? (강촌 여행, 강촌 번지점프, 강촌 우물집) (20) | 2010.10.17 |
| 상상 동물을 직접 만나다(순수 동물 전시회) (22) | 2010.09.08 |
