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트레이너강 휘트니스 월드(시청역) 둘러보기

Posted at 2011. 11. 28. 19:58 // in 피트니스월드 // by 트레이너강 트레이너"강"

상호: 트레이너강 휘트니스 월드(시청역)

주소: 서울시 중구 태평로2가 70-5번지 해남빌딩 2층(1층 할리스 커피점, 삼성 본관 맞은편)

종목: 헬스, 골프, 전문 퍼스널 트레이닝, 그룹 트레이닝(타바타, 폼롤러 근막이완, 서킷 등), 태닝


상담/ 측정실

회원님들 상담과 측정을 하는 곳입니다. 체성분 분석기는 최고 사양인 inbady 720을 사용해 정확한 측정과 상담이 이루어집니다. 


프리웨이트 공간
(

사진에 보이는 덤벨세트는 40kg 세트 까지 있습니다.)

덤벨은 헤머 스트렝스 덤벨 2.5~ 30kg / 일반 고무 덤벨 4~40kg 까지 준비되어 있습니다. 덤벨은 총 2세트있습니다.  


중, 고급자 회원님을 위한 공간으로 파워렉, 스미스 머신, 파워 레그 프레스, 케이블 크로스 머신, 덤벨 세트 그리고 각도 조절 벤치가 준비 되어 있습니다. 



머신 공간

머신 룸에는 운동 초보자를 위한 머신 위주 운동 기구를 배치 했습니다.
체스트 프레스, 펙덱 플라이, 숄더 프레스, 렛풀 다운, 시티드 로우, 레그 프레스, 레그 익스텐션, 레그 컬, 토탈 힙 등~ 배치를 했습니다.

  

머신 존에 인클라인 헤머 머신, 디클라인 헤머 머신, 플랫 헤머 머신이 있습니다.


유산소 존 

2층이라 태평로 길이 한눈에 보이게 유산소 존 앞에는 통유리로 되어있어 뷰가 좋으며 상쾌하게 유산소운동을 즐길 수 있습니다.

런닝머신은 두브원제품으로 인클라인 기능과 유, 무선 심박계가 장착되어있으며 LED 모니터가 장착되어있습니다.

싸이클은 수입 명품 테크노짐으로 TV내장형과 유, 무선 심박계가 장착되어 있으며 일립티 컬 역시 테크노짐 입니다.

그 외적으로 피트 크로우 머신(전신 유산소운동 기계), 스핀 바이크, 스텝퍼 등이 유산소 존에 준비되어 있습니다.


골프장

골프장은 총 12 타석으로 이루어져 있으며, 전면, 측면 카메라를 이용해 본인의 스윙 동작을 확인, 교정할 수 있습니다. 


개인트레이닝 룸

개인 트레이닝 룸 입니다.

현재 이곳에서 서킷 트레이닝, TRX 트레이닝, 로프 트레이닝, 웨이트 볼 트레이닝, 위빙, 플라이오 매트릭, 케틀벨(4~40kg) 트레이닝, 짐스틱 트레이닝, 플루윈 트레이닝, 리버트 트레이닝, 버디 트레이닝, 워터 백 트레이닝 등 소도구를 이용한 운동과 회원들의 스트레칭 공간으로 사용하고 있으며 전신 운동 기구인 로잉 머신, 피트 크로울 머신이 있습니다. 덤벨을 1~ 40kg 까지 준비가 되어 있으며 600kg을 버티는 탄력 봉과 범퍼 플레이트(120kg)이 배치되어 있습니다. 개인 트레이닝 룸에서 기능성 운동과 중량 운동을 할 수 있게 스쿼트 렉도 배치되어 있습니다.

샤워장

샤워장은 개별 샤워장으로 되어있습니다. 기본적인 샤워 용품과 스킨, 로션, 스프레이 젤 등이 있습니다.

운동복과 땀수건, 샤워 수건은 무료로 제공이 되며 운동 하고자하는 열정과 운동화만 준비되면 언제든 운동 가능합니다.



이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 중구 소공동 | 트레이너강휘트니스월드
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댓글 120
트랙백 1

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  2. 금융가이드

    2012.04.16 20:54 [수정/삭제] [답글]

    유익한 포스팅 잘보고 갑니다
    편안한 월요일 저녁되시고
    다음에 방문하겠습니다.

  3. Favicon of http://areadi-music.tistory.com BlogIcon 아레아디

    2012.05.07 12:38 [수정/삭제] [답글]

    오늘은 내일의 어버이날을 준비하는?
    그런 날인가요..ㅎㅎ
    아무쪼록 행복한 하루 되세요^^

  4. Favicon of http://areadi-music.tistory.com BlogIcon 아레아디

    2012.07.02 06:48 [수정/삭제] [답글]

    운동에 전념할 수 있는 멋진 곳이네요!ㅎ
    잘보고 갑니다~

  5. Favicon of http://www.itchotels.in/destinations/delhi-hotels.aspx BlogIcon Hotels in Delhi

    2012.07.20 21:57 [수정/삭제] [답글]

    이어트, 몸짱만들기, 시청개인트레이닝, 시청역 헬스클럽, 트레이너강, 트

  6. Favicon of http://hsk0504.tistory.com BlogIcon 한석규

    2012.08.24 12:04 [수정/삭제] [답글]

    시설이 너무 멋지고 잘 해놓으셨네요^^
    저런 곳에서 운동하고 싶습니다^^
    잘 보고 갑니다^^

  7. Favicon of http://areadi-music.tistory.com BlogIcon 아레아디

    2012.09.08 23:18 [수정/삭제] [답글]

    깔끔하니 운동 열심히 할 수 있겠어요..ㅎ
    잘보고 갑니다!>ㅎ

  8. Favicon of http://areadi-music.tistory.com BlogIcon 아레아디

    2012.10.17 01:29 [수정/삭제] [답글]

    깔끔하니 너무 좋은거 같애요..ㅎ
    잘보고 갑니다~

  9. Favicon of http://ajantarelocation.com/aboutus.html BlogIcon Packer and Movers in Gurgaon

    2012.10.24 20:35 [수정/삭제] [답글]

    당신의 장소를 이동하고 구르 가온에 팩 커스와 요즘 서비스를 찾고 있다면 우리와 함께 여행 검색을 시작합니다.

  10. Favicon of http://onlivingtv.com BlogIcon 온리빙티비

    2013.02.04 07:38 [수정/삭제] [답글]

    깔끔합니다. 좋아요 ㅎㅎ

  11. Favicon of http://www.mysingaporeescorts.com/mumbai-escorts.html BlogIcon Mumbai Escorts

    2013.03.28 19:41 [수정/삭제] [답글]

    비스를 기대해서는 안된다. 기사 제목처럼 소비자가 불만을 멈추지 않으면 결국 손해가 부메랑처럼 되돌아 오게

  12. Favicon of http://mumbaiescortsfemale.com/mumbai-escorts.html BlogIcon Mumbai Escorts

    2013.03.28 19:43 [수정/삭제] [답글]

    며칠 전 평소 자주 들르는 인터넷 싸이트에서 이런 사용기가 올라 왔다. 요약하면, 출발하는 날짜,

  13. Favicon of http://hsk0504.tistory.com BlogIcon 한석규

    2013.06.16 16:24 [수정/삭제] [답글]

    너무나 멋진 곳입니다^^
    대전에도 이런 곳이 있으면 좋겠네요^^
    잘 보고 갑니다. ^^
    즐겁고 행복한 남은 주말 보내세요^^

  14. Favicon of http://chunchu.tistory.com BlogIcon 천추

    2013.07.12 09:09 [수정/삭제] [답글]

    좋군요. 깨끗하고 시설 좋고.
    운동하고 싶어지네요.
    잘 보고 갑니다.

  15. Favicon of http://vibary.tistory.com/ BlogIcon 비바리

    2013.08.11 21:11 [수정/삭제] [답글]

    올만입니다.
    잘 지내시지요?

  16. Favicon of http://man0315.tistory.com BlogIcon 참서툰남자

    2013.08.15 02:11 신고 [수정/삭제] [답글]

    시설이 아주 훌륭하군요..
    바로 달려가서.. 운동하고 싶어지네요.. ^^

  17. BlogIcon NEJINN

    2013.09.09 19:01 [수정/삭제] [답글]

    근간에 본 트레이닝 센터중에 가장 깔끔하고 시설이 좋은듯!

  18. 케이

    2014.01.15 08:55 [수정/삭제] [답글]

    참 깔끔해서 좋은데요.
    제 블방 방문해 주심을 감사드립니다.

  19. Favicon of http://lee.gags.co.kr/Jj7MS BlogIcon I 미 (美)

    2014.06.12 12:43 [수정/삭제] [답글]

    매우 현대적인 체육관, 시간 나는 여기에 보디 빌딩을 올 것이다있다!

  20. 2014.10.01 15:35 [수정/삭제] [답글]

    비밀댓글입니다

  21. SISO

    2016.11.21 15:09 [수정/삭제] [답글]

    안녕하세요! 쏠쏠한 소셜 퍼포먼스마켓 시소(SISO) 입니다.

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