웹툰, 칼로리 태우는 악마의 운동 버피테스트 효과는?

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

날씨 좋은 월요일 오전입니다. 

금일은 웹툰으로 배우는 다이어트 이야기! 버피 테스트에 대해 알아보겠습니다. 

맨몸 운동이지만 운동 강도가 높으며 다이어트에 효과적인 버피테스트 효과는 어떤 것들이 있을까요?

웹툰으로 버피테스트의 효과에 대해 알아보겠습니다. 

그럼 즐거운 하루 시작하세요!!

관련 글: 

4분 버피테스트 타바타 동영상

다이어트에 효과적인 맨몸 운동 셋

체지방 감량에 효과적인 전신 서킷트레이닝

악마의 운동 버피테스트 효과는?

태그: 악마의 운동 버피테스트 효과 , 버피테스트 . 버피테스트효과 , 버피테스트 효과

◈트레이너강 코어운동 가이드 구매하기◈

★교보문고●→ http://goo.gl/ERKrDs

★예스 24●→ http://goo.gl/OMmbmu

★인터파크●→ http://goo.gl/ddE1zA

★알라딘●→ http://goo.gl/5PFkn4

도움이 되셨나요? 아래 공감을 콕~

로그인 없이 가능한 추천입니다^0^