웹툰, 체지방 감량을 위한 다이어트 팁 7가지
Posted at 2015. 10. 17. 07:39 //
in 웹툰/다이어트 운동 팁 //
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안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
날씨 좋은 주말 오전입니다.
금일은 웹툰으로 알아보는 체지방 감량으 위한 7가지 팁에 대해 알아보겠습니다.
대부분 많이 알고 있지만 실천이 힘들어 다이어트를 못하죠^^
즐거운 주말 시작과 함께 힘찬 주말 보내세요^^
이번에 코어운동 가이드 책이 출간되었습니다.
많은 관심 부탁드립니다^o^
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웹툰, 후덕한 뒷모습은 NO! 날씬한 뒤태를 위한 6가지 운동!
Posted at 2015. 1. 19. 06:46 //
in 웹툰/다이어트 운동 팁 //
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안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
즐거운 한주를 시작하는 월요일 아침입니다.
생각보다 날씨가 춥지 않아 다행입니다^^
금일은 다이어트 웹툰으로 맨몸 등운동을 소개합니다.
총 6가지 동작으로 각 동작 자세가 익숙해 지면 6가지를 쉬지않고 연속으로 실시(순화운동)해도 좋습니다.
그럼 오늘도 즐겁고 힘찬 하루 시작하세요^^
다이어트 웹툰,
후덕한 뒷모습은 NO! 날씬한 뒤태를 위한 6가지 운동
태그: 다이어트, 다이어트 팁, 웹툰, 뒤태 만들기 운동, 등운동, 피트니스월드, 시청역 헬스장, 트레이너강피트니스월드
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