웹툰, 후덕한 뒷모습은 NO! 날씬한 뒤태를 위한 6가지 운동!

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

즐거운 한주를 시작하는 월요일 아침입니다. 

생각보다 날씨가 춥지 않아 다행입니다^^

금일은 다이어트 웹툰으로 맨몸 등운동을 소개합니다. 

총 6가지 동작으로 각 동작 자세가 익숙해 지면 6가지를 쉬지않고 연속으로 실시(순화운동)해도 좋습니다. 

그럼 오늘도 즐겁고 힘찬 하루 시작하세요^^

다이어트 웹툰, 

후덕한 뒷모습은 NO! 날씬한 뒤태를 위한 6가지 운동

태그: 다이어트, 다이어트 팁, 웹툰, 뒤태 만들기 운동, 등운동, 피트니스월드, 시청역 헬스장, 트레이너강피트니스월드

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