탄력있는 다리 만드는 10분 다이어트 요가
Posted at 2012. 5. 29. 06:03 //
in 다이어트 운동/여성 홈트레이닝 //
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안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다. 연휴는 잘 보내셨나요? 오늘 날씨가 많이 덥다가 내일 부터 비소식이 있다고 합니다. 몇일 쉬고나니 몸이 더 피곤한 것같습니다^^: 금일은 탄력있는 다리 만드는 요가 동작을 소개합니다. 동작은 총 6가지 동작이며 동영상을 보며 천천히 따라해 보세요~ 힘찬 하루 시작하세요! 성공 다이어트/ 비만과의 전쟁 카페에서 제공됩니다.
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