다이어트 웹툰 15화, 출렁이는 팔뚝에 탄력주는 운동법(동영상 포함)
안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.
즐거운 월요일? 입니다^^ 날씨가 참 좋습니다.
금일은 다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 15화 발행일입니다.
아침 동영상 편집 때문에 발행이 조금 늦었는데요~
다련이 이번주는 덤벨을 이용한 팔 운동을 배우기 시작했습니다.
재미있게 보세요^^
다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어트 1~14화 보기(클릭)
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삼두근 운동 사진 영상으로 보기
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다이어트 웹툰 시크릿 다이어트 다이어리 14화, 비키니가 어울리는 몸매 만들기, 운동 중 올바른 호흡법은?
안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.
주말은 잘 보내셨나요?? 금일은 시크릿 다이어트 다이어리 14화 발행일입니다.
열심히 다이어트 중인 다련이~ 집에서 근력운동을 병행하는데요~
14화도 재미있게 봐주세요^o^
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시크릿 다이어트 다이어리 8화, 날씬해지기 위한 식이요법 다섯가지(다이어트 웹툰)
안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.
화요일은 다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트! 발행일입니다.
벌써 8회째~! 앞 내용을 모르는 분들은 아래 시크릿 다이어트 1~7화를 참고하시길 바랍니다.
지난주 홈트레이닝을 시작한 다련은 다이어트 성공을 위해 식이요법도 병행하는데요~
다련이의 날씬해 지기 위한 식이요법 다섯가지 배워볼까요?
즐거운 하루 시작하세요^o^
다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 1~7화 보기
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시크릿 다이어트 웹툰 5화, 올바른 헬스장 운동 순서와 상식
안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.
명절 연휴 마지막 날입니다! 금일은 월요일~! 월요일은 10주 공개 다이어트 글을 소개하는 날이지만~! 연휴니 만큼~ 재미있는 다이어트 만화를 먼저 소개합니다. (사실 10주 다이어트 포스팅 준비가 안됬습니다 ㅋ)
벌써 5회째~! 앞 내용을 모르는 분들은 아래 시크릿 다이어트 1~4회를 참고하시고~! 남은 연휴 잘 보내시기 바랍니다.
*6화 부터 홈트레이닝 방법에 대해 소개가 들어갑니다.
2013년 다이어트 성공을 위해 꾸준히 실시해 보세요~! 웹툰을 보고도 다이어트에 성공할 수 있습니다.
그럼 화이팅입니다!^^
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새해 복 많이 받으세요^^
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