다이어트 웹툰 6화, 부상을 예방하는 운동 전 스트레칭

안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.

화요일은 다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트! 발행일입니다.

벌써 6회째~! 앞 내용을 모르는 분들은 아래 시크릿 다이어트 1~5화를 참고하시길 바랍니다.  

이번 6화 부터 홈트레이닝 방법에 대해 소개가 들어갑니다.

다련이의 홈트레이닝! 재미있게 봐주시고~! 운동편은 웹툰 아래 동영상있으니 참고하세요^^

그럼 화이팅입니다!

다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어트 1~5화 보기

 

웹툰을 보기 전 아래 손가락을 꾹!

재미있게 보셨다면 아래 손가락을 꾹! 꽁짜입니다^o^

 

운동 전 스트레칭 동영상 보기

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