도전! 2010년 다이어트성공 방법 (무료 퍼스널트레이닝)
Posted at 2010. 2. 12. 13:43 //
in 사는이야기-*/일상이야기 //
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안녕하세요. 트레이너 강 입니다. 당분간 핵잠수함을 타고 바다구경을 하려고 했으나~ 팀에서 진행하는 이벤트 때문에 글을 올리게 됩니다.~^^
곧 구정 입니다. 새해를 맞이해 대박~!! 이벤트를 진행 중입니다.~!!
2010년 다이어트에 꼭!! 성공해야겠다~!! 꼭 성공하고 싶다~!! 라는 분명한 목적과 목표가 있으신 세명을 모시겠습니다. 모셔서 뭐하느냐구요~~?? 운동합니다.^^
자세한 내용은 아래 글을 참고 하시고~!! 많은 분들이 신청하시겠지만 3명만 모시겠습니다.^^
첫번째 이벤트로 고도비만인 분들을 모시겠습니다.
퍼스널 트레이너 팀 AIDEN 무료 퍼스널 트레이닝 실시
음력 새해를 맞아 AIDEN 팀 센터에서 8주에 걸쳐 무료 트레이닝 을 준비 중 입니다. 대상은 2010년 다이어트에 꼭~!! 성공하고 싶은 분들이며 팀내 퍼스널 트레이너 선생님들이 2인 1조로 대산자 1명의 트레이닝을 진행 하는 배틀 형식 입니다. 총 3명의 대상자를 선발하며 선발 내용과 신청서 양식 등은 아래 글을 참고 하시기 바랍니다.
☆트레이너 강은 다시 바다속으로~~^^ 댓글은 안다셔도 됩니다.^^ 위 메일은 제 메일 주소가 아닙니다.^^ㅋ
2010년 성공을 위하여~~!! 화이팅~!!
참고로 트레이닝 지역은 신촌입니다.
곧 구정 입니다. 새해를 맞이해 대박~!! 이벤트를 진행 중입니다.~!!
2010년 다이어트에 꼭!! 성공해야겠다~!! 꼭 성공하고 싶다~!! 라는 분명한 목적과 목표가 있으신 세명을 모시겠습니다. 모셔서 뭐하느냐구요~~?? 운동합니다.^^
자세한 내용은 아래 글을 참고 하시고~!! 많은 분들이 신청하시겠지만 3명만 모시겠습니다.^^
첫번째 이벤트로 고도비만인 분들을 모시겠습니다.
나도 이렇게 변해보자~~
퍼스널 트레이너 팀 AIDEN 무료 퍼스널 트레이닝 실시
음력 새해를 맞아 AIDEN 팀 센터에서 8주에 걸쳐 무료 트레이닝 을 준비 중 입니다. 대상은 2010년 다이어트에 꼭~!! 성공하고 싶은 분들이며 팀내 퍼스널 트레이너 선생님들이 2인 1조로 대산자 1명의 트레이닝을 진행 하는 배틀 형식 입니다. 총 3명의 대상자를 선발하며 선발 내용과 신청서 양식 등은 아래 글을 참고 하시기 바랍니다.
★퍼스널 트레이닝 기간 및 일정
2개월에 걸쳐 트레이닝이 진행이 되면 개인에 따라 1일 2회 트레이닝이 진행이 됩니다.
트레이닝은 2010년 2월 2ㅈ일 부터 진행을 하며 신청기간은 2010년 2월 12일 부터 2010년 2월 19일까지 입니다.
2월 20일 개별 통보가 됩니다.
★선발 대상자
1. 다이어트를 필요로 하는 고도비만에 해당하는 분.
2. 트레이닝 진행에 충분한 시간적 여유가 있는 분.
★신청약식 및 신청
1. 아래 메일로 개인 프로필을 보내주세요.
ptaiden@naver.com 으로 프로필을 보내 주시면 됩니다.
*이름, 성별 :
*생년월일 :
*직업 :
*키, 몸무게 :
*거주지 :
*연락처 :
*운동경험 :
2. 현제 자신의 신체 상태(신체 사진을 몸의 라인을 잘 나타나게 첨부해서 작성)
3. 본인이 목표로 하고 있는 목적과 목표를 명확히 기제.
2개월에 걸쳐 트레이닝이 진행이 되면 개인에 따라 1일 2회 트레이닝이 진행이 됩니다.
트레이닝은 2010년 2월 2ㅈ일 부터 진행을 하며 신청기간은 2010년 2월 12일 부터 2010년 2월 19일까지 입니다.
2월 20일 개별 통보가 됩니다.
★선발 대상자
1. 다이어트를 필요로 하는 고도비만에 해당하는 분.
2. 트레이닝 진행에 충분한 시간적 여유가 있는 분.
★신청약식 및 신청
1. 아래 메일로 개인 프로필을 보내주세요.
ptaiden@naver.com 으로 프로필을 보내 주시면 됩니다.
*이름, 성별 :
*생년월일 :
*직업 :
*키, 몸무게 :
*거주지 :
*연락처 :
*운동경험 :
2. 현제 자신의 신체 상태(신체 사진을 몸의 라인을 잘 나타나게 첨부해서 작성)
3. 본인이 목표로 하고 있는 목적과 목표를 명확히 기제.
☆트레이너 강은 다시 바다속으로~~^^ 댓글은 안다셔도 됩니다.^^ 위 메일은 제 메일 주소가 아닙니다.^^ㅋ
2010년 성공을 위하여~~!! 화이팅~!!
참고로 트레이닝 지역은 신촌입니다.
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900억 다이어트섬을 만든다??
Posted at 2010. 2. 9. 10:20 //
in 다이어트이야기 //
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안녕하세요. 트레이너 강 입니다.
인터넷 뉴스를 보던중 반가운?? 소식을 하나 접했습니다.
경남에서 남해안에 900여원 이상을 투자하여 다이어트 섬을 만든다고 합니다. 일반인들이 일정기간 머물면서 한방, 약, 침 등 건강검진 및 치료를 받고 해양 레저, 스포츠를 즐길 수 있는 곳으로 남해안 섬 중 거제, 하동, 통영, 영안 시,군들로 부터 4개 섬을 다이어트 섬 개발 후보지로 신청 받아 조사를 했다고 합니다.
다이어트 섬에는 메티컬 센터와 다이어트 전용도로, 해수 스파시설, 자연식 레스토랑, 약초공원, 해맞이공원 등 다이어트에 필요한 다양한 콘텐츠를 구상중이며 각종 체험과 모험, 극기를 즐길 수 있는 다양한 이벤트도 포함 됩니다.
이번 프로젝트에 총 투자 비용이 900여원 이상을 예상하고 있다고 합니다.
인터넷 뉴스를 보던중 반가운?? 소식을 하나 접했습니다.
경남에서 남해안에 900여원 이상을 투자하여 다이어트 섬을 만든다고 합니다. 일반인들이 일정기간 머물면서 한방, 약, 침 등 건강검진 및 치료를 받고 해양 레저, 스포츠를 즐길 수 있는 곳으로 남해안 섬 중 거제, 하동, 통영, 영안 시,군들로 부터 4개 섬을 다이어트 섬 개발 후보지로 신청 받아 조사를 했다고 합니다.
다이어트 섬에는 메티컬 센터와 다이어트 전용도로, 해수 스파시설, 자연식 레스토랑, 약초공원, 해맞이공원 등 다이어트에 필요한 다양한 콘텐츠를 구상중이며 각종 체험과 모험, 극기를 즐길 수 있는 다양한 이벤트도 포함 됩니다.
이번 프로젝트에 총 투자 비용이 900여원 이상을 예상하고 있다고 합니다.
도 관계자는 “경치가 아름다운 남해안 섬에 머물면서 몸매를 가꾸고 건강을 관리하는 휴양 겸 건강관리 전용 섬이 조성되면 국내뿐 아니라 외국에서도 많은 관광객들이 찾는 세계적인 휴양지가 될 것으로 기대된다.”고 말했습니다.
몇 년이 걸릴지는 모르지만 다이어트 섬이 생긴다면 정말 인기있는 섬이 되지 않을까 생각됩니다.
예전과 달리 한국이 선진국이 되면서 비만인 사람들도 늘어나고 있습니다. 어디를 가도 먹을것이 있고 마음만 먹는다면 무엇이든 먹을 수 있는 환경이 된 것이죠.
맛있는 음식들은 넘처나고 생활 속의 활동량은 줄어드는 사회가 되면서 비만 인구가 급속히 늘고 있는 것입니다.
위 표는 2005년 OECD가 발표한 자료를 근거로 만들어졌다고 합니다.
전체 인구 중에서 체질량지수가 30이상인 사람의 비율을 근거로 세계 각국 국민의 평균 비만도를 알아 본 것입니다.
미국이 31%로 가장 비만인구가 많으며 그남아 한국과 일본이 3%로 적은 편이라고 합니다.
그러나 실제로 한국도 마른비만, 과체중 등을 포함 하면 32%에 정도라고 합니다.
10년 사이 11.5%의 비만인구가 늘어난 수치 이죠~!!
다이어트 섬 처럼 다이어트를 위한 공간이 생긴다면 많은 사람들에게 도움이 되겠지만 본인이 비만이 되지 않게 미리 예방을 하는 것이 가장 좋은 방법이겠죠~!!
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