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체지방 불태우는 40분 홈트 루틴 | 오늘 하루 운동 10일. | #오하운 10일.
Posted at 2021. 1. 10. 08:49 //
in 피트니스월드/2021오늘 하루 운동 //
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안녕하세요. 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
오늘 하루 운동 10일 차. 헬스장 관장이 알려주는 40분 주말 운동 루틴입니다.
단계별 코어운동과 전신 다이어트 운동이니 영상 참고하셔서 주말 홈 트레이닝 진행 해보세요.
금일은 영상이 길어 운동 설명 글은 따로 없습니다^^
영상을 보면서 충분히 따라할 수 있으니 오늘도 파이팅입니다^^
체지방 불태우는 40분 홈트 루틴
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