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인삼열매, 진생베리의 효능은??
안녕하세요. 피트니스월드의 트레이너강 입니다.
얼마 전 공중파(방송국은 비밀~!)에서 노화방지 및 건강유지라는 주제의 프로그램을 진행하길래 관심을 가지고 시청하였습니다.
대부분의 건강이나 갱년기에 관한 내용은 일반적인 것들이었는데 내용 중에 ‘진생베리’ 라는 처음 들어보는 인삼의 열매에 관한 것이 있었습니다. 새로운 것에 대해 관심이 많은 트레이너 강~!!
제가 여러분들을 대신하여 진생베리에 대해서 알아보았습니다.
진생베리(Ginseng Berry) !! 처음 들어보셨죠? 진생베리는 4년 이상 된 인삼의 붉게 성숙된 열매라고 합니다.
사포닌(진세노사이드)이 인삼뿌리에 비해 무려 2배 이상 많이 함유되어 있습니다.
진생베리가 사람에게 좋은 이유는 사포닌이 인체에 미치는 영향 때문입니다.
이런 사포닌의 성분을 정리해보면 다음과 같습니다.
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Ginsenoside Rb1 |
골수세포의 DNA |
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Ginsenoside Rb2 |
항당뇨작용, 면역조절작용, 콜레스테롤대사 |
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Ginsenoside Rc |
진통작용, 단백질 및 지질 합성 촉진 |
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Ginsenoside Rd |
부신피질 호르몬 분비 촉진 작용 |
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Ginsenoside Re |
혈관확장작용, 간상해보호작용, 항스트레스작용 |
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Ginsenoside Rf |
뇌신경세포 진통작용, 지질과산화 억제작용 |
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Ginsenoside Rg1 |
면역기능강화식품, 학습기능증진작용, 항피로작용 |
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Ginsenoside R0 |
알코올 해독,항간염효능, 항영즘 작용 |
이런 사포닌의 유효 성분들이 우리 몸의 노화방지와 건강유지를 가능하게 합니다.
특히 혈액 순환을 원활하게 하고 여성갱년기 증상 완화에 도움을 주며, 인슐린 민감성을 높이고 항산화 작용, 심혈관계 건강유지, 콜레스테롤 수치 저하작용, 간 보호작용을 하는 ‘진세노사이드Re’ 가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.
또한 진생베리에는 신체의 신진대사를 활성화시키고 생리활성을 조절하는데 반드시 필요한 비타민 무기질이 풍부하게 함유 되어 있습니다. 특히 칼슘, 마그네슘, 아연, 등 미네랄이 풍부 하다 고 합니다. 이러한 성분들 때문에 노화를 막아주는 불로베리라고 불리고 있습니다.
지난 4월 멕시코를 중심으로 감염자가 발생하기 시작한 신종인플리엔자가 올 가을 대 유행할 것으로 예고되고 있어 국민들이 불안에 떨고 있습니다.
최근 일교차가 10도가 넘는 환절기로 인해 몸의 면역력이 떨어지면서 바이러스의 증식이 더욱 쉬워지기 때문에 면역력을 증강시킬 수 있는 성분들이 소비자들의 이목을 끌고 있습니다. 특히, 예로부터 면역력 증강에 도움이 있다고 알려진 사포닌 성분과 알로에, 그리고 발효식품 속의 유산균 등이 그 예죠.
이 중 진생베리는 사포닌을 약 30~40배를 함유하고 있어 같은 양을 섭취했을 때 훨씬 빠른 효과가 나타납니다. 사포닌 성분은 면역력 증강 및 피로회복에 특히 효과가 좋아 피로와 각종 스트레스에 시달리는 현대인들에게 적합합니다.
홍삼 제품들이 한때 인기 있었는데 이런 효능이 있어서인지 요즘 진생베리를 찾는 사람이 많아졌다고 합니다. 건강, 피부, 노화 방지 그리고 비만 까지 골치 아팠던 여러 가지 것들을 한번에 해결한다니 꽤 관심이 가는 것은 사실입니다. 적당한 운동에 보조할 수 있는 건강식품을 더한 다면 금상첨화가 아닐까 합니다.
그래서 저도 한번 경험해 볼까 하여 지인분께 좋은 제품 추천을 부탁하였더니 아모레퍼시픽에서 V=B프로그램 예진생 진생베리 보액을 추천해 주셨습니다. 진생베리를 원료로 만드는 믿을 만한 제품일거 같다는 말씀을 하시더군요. 그래서 간단히 인터넷으로 제품을 검색해 보았습니다. 보시다시피 제품은 간편하게 먹을 수 있도록 되어 있고 믿을 수 있는 브랜드의 제품이어서 저도 곧 구입하여 경험을 해볼 듯 합니다. 제품을 먼저 경험하게 되면 섭취한 후 느낀 점들을 다시 한번 포스팅해 드리겠습니다. 건강 제품을 고민하셨던 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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