다이어트 웹툰 45화, TRX를 이용한 복근 운동 세 가지
안녕하세요. 시청역 휘트니스 월드의 트레이너강입니.
한주를 시작하는 월요일입니다. 금일은 다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 45화 발행일입니다.
헬스클럽에서 소도구를 이용해 열심히 운동을 배우고 있는 다련~! 이번주는 지난주에 이어서 TRX운동을 배웠는데요~!
TRX를 이용한 복근운동~! 조금 난이도가 있는 운동있습니다. 그만큼 다련인 체력이 좋아졌다는 뜻이겠죠?^^
그럼 다이어트 웹툰을 보면서 즐거운 한주 시작하세요^^
웹툰 아래 운동 동영상 있으니 참고하세요^^
다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 1~44화 보기
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TRX를 이용한 복근 운동 세 가지!
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TRX운동, 섹시한 복근 만들기 위한 세 가지 운동 동영상
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다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 10화, 여성 다이어트의 비밀, 생리주기 다이어트
안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.
10주 공개 다이어트가 끝나고 다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리를 월요일 발행합니다.
앞 내용을 모르는 분들은 아래 시크릿 다이어트 1~9화를 참고하시길 바랍니다.
어느날 날자기 컨디션이 안좋고 관절에 무리를 느끼는 다련~! 왜그럴까요?
재미있게 보시고~! 즐거운 월요일 시작하세요^^
다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 1~9화 보기
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시크릿 다이어트 다이어리 8화, 날씬해지기 위한 식이요법 다섯가지(다이어트 웹툰)
안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.
화요일은 다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트! 발행일입니다.
벌써 8회째~! 앞 내용을 모르는 분들은 아래 시크릿 다이어트 1~7화를 참고하시길 바랍니다.
지난주 홈트레이닝을 시작한 다련은 다이어트 성공을 위해 식이요법도 병행하는데요~
다련이의 날씬해 지기 위한 식이요법 다섯가지 배워볼까요?
즐거운 하루 시작하세요^o^
다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 1~7화 보기
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시크릿 다이어트 웹툰 5화, 올바른 헬스장 운동 순서와 상식
안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.
명절 연휴 마지막 날입니다! 금일은 월요일~! 월요일은 10주 공개 다이어트 글을 소개하는 날이지만~! 연휴니 만큼~ 재미있는 다이어트 만화를 먼저 소개합니다. (사실 10주 다이어트 포스팅 준비가 안됬습니다 ㅋ)
벌써 5회째~! 앞 내용을 모르는 분들은 아래 시크릿 다이어트 1~4회를 참고하시고~! 남은 연휴 잘 보내시기 바랍니다.
*6화 부터 홈트레이닝 방법에 대해 소개가 들어갑니다.
2013년 다이어트 성공을 위해 꾸준히 실시해 보세요~! 웹툰을 보고도 다이어트에 성공할 수 있습니다.
그럼 화이팅입니다!^^
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새해 복 많이 받으세요^^
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