다이어트 웹툰, 뽀빠이 팔뚝을 위한 운동법
안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
오전 코어 운동에 이어서 다이어트 웹툰으로 재미있게 배우는 이두근 운동을 소개합니다.
웹툰에 사진이 있으니 운동법 이해하기 쉬울 것입니다.
주말 오늘의 운동 162일 차는 뽀빠리 팔뚝 만들기 입니다!
그럼 즐거운 하루 보내세요^^
웹툰을 보기 전 추천 콕▶
다이어트 웹툰, 내생에 마지막 다이어트 24화.
뽀빠이 팔뚝을 위한 운동법
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다이어트 웹툰, 팔뚝에 탄력을 주는 운동법
안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
어린이 날입니다. 날씨가 조금은 쌀쌀하지만 가족과 즐겁고 행복한 하루 시작하세요^^
월요일은 다이어트 웹툰, 내생에 마지막 다이어트 발행일 입니다.
김회원이 이번주에는 삼두근 운동을 배웠는데요~
재미있게 봐주세요^^
웹툰 아래 동영상 있으니 참고하세요~!
추천 콕▶
내생에 마지막 다이어트 18화.
탄력있는 팔뚝 만들기!
추천 콕▲
오늘의 운동 123일 차!
삼두근 운동 동영상 보기
"다이어트는 식이가 70%!"
ㄴ추천 다이어트 비타샵 식이프로그램!
ㄴ그린스무디 디톡스 / 고단백 다이어트 스무디!
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다이어트 웹툰, 꿀벅지를 위한 스쿼트
안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
3월을 시작하는 월요일 아침입니다.
모두 힘찬 3월 시작하세요!
금일은 다이어트 웹툰, 내생에 마지막 다이어트 9화 발행 일입니다.
9화에서는 하체운동의 기본! 스쿼트 동작을 알려드립니다.
김 회원과 함께하는 다이어트 프로젝트! 김회원은 잘 이겨내고 있을까요?
재미있게 봐주세요^^
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다이어트 웹툰, 내 생에 마지막 다이어트 9화.
하체를 자극하는 기본 동작 스쿼트
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다이어트 웹툰, 내 생에 마지막 다이어트 5화. 과식을 피하는 7가지 방법
안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
명절 연휴는 잘 보내셨나요?
즐거운 월요일 아침입니다^^
금일은 다이어트 웹툰, 내 생에 마지막 다이어트 발행 일입니다.
김회원님은 열심~~ 히 운동 중입니다.
웹툰 재미있게 보시고 즐거운 하루 시작하세요^^
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다이어트 웹툰, 아침은 황제처럼, 저녁은 거지처럼?
안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
한주를 시작하는 월요일 아침입니다.
금일은 다이어트 웹툰, 내생에 마지막 다이어트 4화 발행 일입니다.
김회원이 트레이너의 말을 잘못 알아들었군요~
재미있게 보시고 즐거운 하루 시작하세요^^
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다이어트 웹툰, 내 생에 마지막 다이어트!
아침은 황제 처럼,
점심은 평민 처럼,
저녁은 거지 처럼?
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