운동으로 스트레스를 날려버리자!!
Posted at 2009. 8. 13. 16:02 //
in 부위별 운동 //
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안녕하세요. 트레이너강 입니다.
금일은 팀 트레이닝이 있는 날이라..^^
운동중에 동영상좀 찍어 보았습니다. 날씨도 덥고, 스트레스 받는 일도 있어서..
땀을 쭉-* 쭉-* 빼고 나니 스트레스도 날라가고 기분도 상쾌해 지는군요^^
근데 1시간동안 뛰고, 치고 했더니.. 끝에가서는 힘이 없어서.. ㅡ,.ㅡ;
날씨덥고 스트레스 받는다고 밤에 시원한 맥주에 치킨보다는 운동으로 스트레스도 풀고!! 건강도 지키세요^^
오후에도 화이팅 입니다.!!
스트레스가 조금 풀리셨나요??^^
즐거운 오후되세요..!!
오후에 운동 가실꺼죠..??^o^
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