코어운동, 밴드 플라이오메트릭 체스트 프레스
Posted at 2017. 4. 25. 06:35 //
in 웨이트트레이닝 가이드/코어 운동 //
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안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
코어운동, 밴드 플라이오 메트릭 체스트 프레스 동작을 소개합니다.
웨이트트레이닝 가이드 책에 사용될 동영상이라 설명 글이 없습니다.
코어운동, 밴드 플라이오메트릭 체스트 프레스
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