코어운동, 하이 플랭크 위드 트위스트 니 투 엘보우
Posted at 2017. 4. 25. 06:25 //
in 웨이트트레이닝 가이드/코어 운동 //
by
반응형
안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
코어운동, 하이 플랭크 위드 트위스트 니 투 엘보우 동작을 소개합니다.
웨이트 트레이닝 가이드 책에 사용될 동영상이라 설명 글이 없습니다.
코어 운동, 하이 플랭크 위드 트위스트 니 투 엘보우
반응형
'웨이트트레이닝 가이드 > 코어 운동' 카테고리의 다른 글
| 코어운동, 힙 브릿지 마치 (0) | 2017.04.25 |
|---|---|
| 코어운동, 사이드 플랭크 위드 언더 리치 (1) | 2017.04.25 |
| 코어운동, 힙 브릿지 (2) | 2017.04.21 |
| 코어운동, 사이드 플랭크 (2) | 2017.04.21 |
| 코어운동, 플랭크 동영상 (1) | 2017.04.21 |
댓글
트랙백
