폼롤러 운동, 대퇴부 전면 마사지 방법
Posted at 2017. 4. 18. 09:37 //
in 웨이트트레이닝 가이드/폼롤러 운동 //
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안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
폼롤러를 이용한 대퇴부 전면(대퇴사두근) 마사지 방법을 소개합니다.
5월에 출간 될 웨이트 트레이닝 가이드에 사용될 동영상이라 설명 글이 없습니다.
폼롤러 운동, 대퇴부 전면 마사지 동영상
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