폼롤러 운동, 대퇴부 측명 마사지 방법
Posted at 2017. 4. 18. 09:28 //
in 웨이트트레이닝 가이드/폼롤러 운동 //
by
반응형
안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
폼롤러를 이용한 대퇴부 측면 운동을 소개합니다.
5월에 출간될 웨이트트레이닝 가이드에 사용될 동영상이라 설명 글이 없습니다.
폼롤러 운동, 대퇴부 측면(장경인대) 마사지 동영상
반응형
'웨이트트레이닝 가이드 > 폼롤러 운동' 카테고리의 다른 글
| 폼롤러 운동, 대퇴부 전면 마사지 방법 (0) | 2017.04.18 |
|---|---|
| 폼롤러 운동, 하퇴부 정면 마사지 방법 (0) | 2017.04.18 |
| 폼롤러 운동, 둔부 측면 마사지 방법 (0) | 2017.04.18 |
| 폼롤러 운동, 둔부 마사지 방법 (0) | 2017.04.18 |
| 폼롤러 운동, 대퇴부 후면(슬굴곡근) 마사지 방법 (0) | 2017.04.18 |
댓글
트랙백
