다이어트 웹툰, 뱃살 태우는 4분 타바타 운동법
Posted at 2014. 9. 15. 06:06 //
in 웹툰/다이어트 운동 팁 //
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안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
즐거운 월요일 아침입니다.
금일은 다이어트 웹툰 발행 일입니다.
웹툰으로 배우는 다이어트 운동! 타바타 운동법을 소개합니다.
복근 운동 네 가지 동작으로 구성되며 20초 동작 10초 휴식을 하는 4분 타바타 운동입니다.
그럼 즐거운 한주 시작하세요^^
다이어트 웹툰, 뱃살 태우는 4분 타바타 운동법
태그: 타바타운동, 타바타 운동법, 간헐적운동, 복근운동, 복부운동, 서킷트레이닝
4분 뱃살 빼는 타바타 운동 동영상 보기
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