다이어트 웹툰 26화, 탄력있는 가슴 만드는 운동법(헬스클럽 가슴운동순서와방법/인클라인 프레스, 플라이, 펙덱플라이)

안녕하세요. 시청역 휘트니스 월드의 트레이너강 입니다.

 

즐거운 월요일 아침 입니다.

 

금일은 시크릿 다이어트 다이어리 26화 발행됩니다.

 

헬스클럽에 운동간 다련~! 가슴 운동을 배워 운동했는데요~

 

다련이가 알려주는 가슴운동 배워보세요!

 

스미스 머신 인클라인 벤치 프레스/ 인클라인 덤벨 플라이/ 무릎 푸쉬업/ 펙덱 플라이 이렇게 내가지 운동을 소개합니다.

 

웹툰 아래 동영상 있으니 참고하면 도움될 것 같습니다.

 

그럼 즐거운 한주 시작하세요^o^

다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 1~25화 보기

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다련이의 가슴 운동 동영상 보기

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