볼륨있는 가슴 만드는 4분 다이어트 운동법
Posted at 2012. 5. 14. 06:32 //
in 다이어트 운동/여성 홈트레이닝 //
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안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다. 서울에는 조금씩 비가 내리는 군요. 주말은 잘 보내셨나요?
금일은 어디서나 쉽게 배우느 가슴 운동법과 스트레칭 방법을 소개합니다. 동영상을 보며 한번씩 따라해 보세요~ 체력이 된다면 2~5세트 까지 진행하도록 합니다. 즐거운 하루 시작하세요^^
아래 동영상은 성공 다이어트/ 비만과의 전쟁 카페에서 제공됩니다.
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