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웹툰,다이어트 시 올바른 외식 방법
Posted at 2015. 10. 18. 11:00 //
in 웹툰/다이어트 운동 팁 //
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안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
날씨 좋은 일요일 오전입니다.
주말 또는 평일 회식이나 친구와의 약속이 잡히면 어쩔 수 없이 외속을 하게 됩니다.
다이어트 중 어쩔 수 없이 외식을 해야한다면?
피할 수 없는 외식, 다이어트에 도움이 되는 방법은 없을까요?
물론 즐겁게 즐기고 다음날 더 많이 움직이고 운동하는 것도 하나의 방법이 되겠지만, 외식 자리에서도 조금씩 신경쓰고 조절한다면 다이어트에 도움이 될 것입니다.
그럼 오늘은 웹툰으로 배워보는 다이어트 상식, 다이어트 시 올바른 외식 방법에 대해 알아보겠습니다.
다이어트 시 올바른 외식 방법
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