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맨몸 다이어트 운동 BEST 10
Posted at 2015. 1. 23. 10:17 //
in 다이어트 운동/2015 운동 모음 //
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안녕하세요. 시청역헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
날씨 좋은 금요일 아침입니다^^
금일은 맨몸 다이어트 운동 모음을 소개합니다.
총 10가지 프로그램으로 링크를 클릭하면 페이지로 이동합니다.
즐거운 금요일 좋은 일만 있으세요^^
◎ 초보자를 위한 맨몸 운동 넷◎
http://goo.gl/hIYmMh
◎ 체중을 이용한 기능성 운동◎
http://goo.gl/NENk9n
◎ 옆구리 자극 팍팍!◎
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◎ 런지 응용동작◎
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