가동성 운동, 고관절 가동성 확보를 위한 스트레칭
Posted at 2017. 4. 19. 06:40 //
in 웨이트트레이닝 가이드/가동성 운동 //
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안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다.
고관절 가동성 확보를 위한 스트레칭을 소개합니다.
5월에 출간될 웨이트트레이닝 가이드에 사용될 동영상이라 설명 글이 없습니다.
고관절 가동성 확보를 위한 스트레칭 동영상
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