집에서 쉽게 배우는 5분 부위별 운동법
Posted at 2012. 5. 19. 08:30 //
in 다이어트 운동/여성 홈트레이닝 //
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안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다. 즐거운 주말입니다^^ 금일은 집에서 쉽게 따라할 수있는 부위별 5분 운동법을 소개합니다. 소개할 운동은 운동 강도도 낮으며~ 몸을 이용해 집에서도 할수 있는 동작이니 한번씩 따라해 보세요~! 즐거운 주말 보내시고~ 화이팅입니다^^ 아래 동영상은 성공 다이어트/ 비만과의 전쟁 카페에서 제공됩니다.
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집에서 쉽게 배우는 5분 부위별 운동법
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