곧게 뻗은 하체를 위한 홈 트레이닝(하체운동 동영상)
Posted at 2012. 2. 10. 06:01 //
in 다이어트 운동/여성 홈트레이닝 //
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안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.
금일은 어제에 포스팅에 이어 곧은 다리 만들기 위한 세번째 운동을 소개합니다.
소개하는 운동은 스트레칭 운동과 근력운동이 같이 소개되니 동영상 아래 이미지와 설명 글도 참고하세요.
아래 동영상은 성공 다이어트/ 비만과의 전쟁 카페에서 제공됩니다.
관련글: O다리, 원인과 곧은 다리 만드는 운동법
하루 20분, 잘빠진 다리만드는 운동법
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