태터데스크 관리자

도움말
닫기
적용하기   첫페이지 만들기

태터데스크 메시지

저장하였습니다.

'트레이너강'에 해당되는 글 825

  1. 복근 만들기, 복근에 탄력을 주는 운동(복부비만태우는운동) (2) 2013.10.19
  2. 몸짱 만들기, 헬스클럽 등운동 5가지(트레이너강 등운동 프로그램/하프 데드리프트(Half Dead Lift)/벤트오버 바벨 로우(Bent Over Barbell Row)/친업 (Chin up)/ 덤벨 원암 로우(Dumbbell one arm row)/ 비하인드 .. (10) 2013.08.06
  3. 짐볼운동, 초보자도 가능해! 섹시한 복근 만들기(트레이너강 복근운동 동영상/ 시청역 휘트니스월드) (13) 2013.08.01
  4. 허리 강화운동, 튼튼한 허리 만드는 초간단 운동법(스텐딩 백 익스텐션) (1) 2013.07.31
  5. TRX 운동, 섹시한 복근 만들기(복근운동 동영상/ 트레이너강 휘트니스월드) (13) 2013.07.30
  6. 힙업 운동, 다이어트 짐볼을 이용한 세 가지 운동법(짐볼 운동 동영상) (12) 2013.07.25
  7. 다이어트 운동, 한 동작으로 전신을 자극하는 운동법(트레이너 강 홈트레이닝 전신 운동법) (2) 2013.07.18
  8. 여자 다이어트 운동, 칼로리 소모를 높이는 운동법(트레이너강 하체 복합운동) (4) 2013.07.17
  9. 몸짱만들기, 효과적인 다이어트 운동 시간은?(시청역 트레이너강 휘트니스월드 헬스/골프/GX) (7) 2013.07.11
  10. 트레이너가 말하는 다이어트 성공 핵심 포인트(트레이너강 식이요법 칼럼) (13) 2013.06.10
  11. 메디신 볼을 이용한 서킷트레이닝 운동법 2013.06.08
  12. 체지방 쏙 빼는 3분 덤벨 서킷트레이닝(다이어트 순환운동) (4) 2013.05.16
  13. 근육증가를 위해 꼭 알아야할 세가지 비밀 (12) 2013.01.16
  14. 섹시한 복근 만드는 세 가지 운동법(트레이너강 하복부 운동 동영상) (4) 2013.01.09
  15. 다이어트 성공을 위해 현재 나의 체력 상태를 파악하자! (휘트니스월드 공개다이어트, 퍼스널트레이닝 현장) (11) 2013.01.02
  16. 운동 초보, 헬스클럽 효과적으로 사용하는 방법(트레이너강 휘트니스월드) (4) 2012.11.28
  17. 다이어트 성공을 위한 다이어트 피라미드(트레이너강 휘트니스월드/ 서울역 퍼스널트레이닝) (3) 2012.08.24
  18. 트레이너가 알려주는 다이어트 성공을 위한 5가지 식습관 (13) 2012.08.20
  19. 트레이너가 말하는 잘못된 다이어트 상식 7가지 (2) 2012.08.17
  20. 체중 감량을 위한 식이요법 기본 상식 5가지 (12) 2012.08.09
  21. 꽉찬 가슴 만들어주는 케이블 운동법(케이블 크로스 오버, 시청역 휘트니스월드 정진용 팀장) (2) 2012.08.07
  22. 섹시한 복근 만들기 위한 5가지 운동상식 (9) 2012.08.06
  23. 집에서 군살을 제거하는 다이어트 운동법 (2) 2012.08.02
  24. 뒷목이 뻐근한 당신이 꼭 알아야할 6가지(시청역 퍼스널트레이닝) (2) 2012.08.01
  25. 매번 다이어트에 실패하는 5가지 이유 (6) 2012.07.31
  26. 다이어트, 적당히 먹는데 살 안빠지는 이유는?(시청역 휘트니스월드) (3) 2012.07.30
  27. 잘못된 다이어트 운동 상식 7가지 (3) 2012.07.27
  28. 화성인 패딩녀의 다이어트가 위험한 이유는? (9) 2012.07.25
  29. 의자를 이용해 잘빠진 다리 만드는 운동법(하체 다이어트 운동법) 2012.07.24
  30. 몸짱만들기, 근육량 늘리는 5가지 방법 (3) 2012.07.24
◀ Prev 1 2 3 4 5 6  ... 28  Next ▶
서울시 중구 태평로 2가 70-5번지 해남빌딩 2층 트레이너강 휘트니스월드
대표자: 강창근  대표번호: 02 - 6328 - 0201 사업자 번호: 104 - 07 - 57497