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가동성 운동, 손목관절 스트레칭

Posted at 2017.04.19 17:45 // in 웨이트트레이닝 가이드/가동성 운동 // by 트레이너강 트레이너"강"

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

손목관절 가동성 확보를 위한 스트레칭 방법을 소개합니다. 

5월에 출간될 웨이트트레이닝 가이드에 사용될 동영상이라 설명 글이 없습니다. 





손목관절 가동성 확보를 위한 스트레칭 동영상

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
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