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'휘트니스월드'에 해당되는 글 234

  1. 올바른 코어 운동을 위한 운동 순서 4가지 (3) 2016.07.20
  2. 코어운동의 꽃, 올바른 플랭크 자세는? (파트너 플랭크 코어운동) (2) 2016.05.26
  3. 시청역 헬스장, 휘트니스월드 6월 그룹 트레이닝 모집 2016.05.15
  4. 역도 배우기, 스내치 4탄: 스내치 세컨드 풀(Snatch Second Pull) 2016.04.08
  5. 역도배우기, 스내치 2탄: 스내치 밸런스(Snatch Balance) 2016.03.31
  6. 체지방 감량을 위한 4분 타바타 운동(시청역 휘트니스월드) 2016.03.24
  7. 즐겁게 운동하자! 파트너 운동법 5가지(시청역 휘트니스월드 그룹 트레이닝 코어운동) (1) 2016.03.19
  8. 퍼스널 트레이닝, PT 문의 양식(시청역 헬스장, 남대문헬스장, 피트니스월드) (9) 2015.12.21
  9. TRX 운동, 섹시한 복근 만들기(복근운동 동영상/ 트레이너강 휘트니스월드) (13) 2013.07.30
  10. 몸짱만들기, 효과적인 다이어트 운동 시간은?(시청역 트레이너강 휘트니스월드 헬스/골프/GX) (7) 2013.07.11
  11. 5주 체지방 10kg 감량! 다이어트 몸의 변화(트레이너강 휘트니스월드 개인트레이닝 현장) (11) 2013.02.04
  12. 근육증가를 위해 꼭 알아야할 세가지 비밀 (12) 2013.01.16
  13. 섹시한 복근 만드는 세 가지 운동법(트레이너강 하복부 운동 동영상) (4) 2013.01.09
  14. 다이어트 성공을 위해 현재 나의 체력 상태를 파악하자! (휘트니스월드 공개다이어트, 퍼스널트레이닝 현장) (11) 2013.01.02
  15. 공개 다이어트, 잘못된 다이어트로 24kg 체중 증가! (시청역 트레이너강 휘트니스월드 개인트레이닝 진행) (6) 2012.12.28
  16. 영국에서 한국까지 퍼스널 트레이닝 받으러온 회원님 이야기(시청역 트레이너강 휘트니스월드) (5) 2012.12.24
  17. 다이어트, 아무리 노력해도 살 안빠지는 이유는? (11) 2012.09.09
  18. 한 동작으로 늘어난 뱃살을 제거하는 다이어트 운동법 (3) 2012.09.08
  19. 다이어트의 적, 소금을 많이 먹으면 안되는 이유는? (3) 2012.08.29
  20. 비오는 날 짐볼을 이용해 탄탄한 복근 만드는 운동법(휘트니스 월드 이정은 퍼스널트레이너 짐볼 운동법 (7) 2012.08.21
  21. 트레이너가 말하는 잘못된 다이어트 상식 7가지 (2) 2012.08.17
  22. 트레이너가 말하는 효과적으로 뱃살 빼는 방법(시청역 퍼스널트레이닝, 광화문 퍼스널트레이닝) (14) 2012.08.14
  23. 다이어트 성공을 위한 4가지 상식 (4) 2012.08.13
  24. 체중 감량을 위한 식이요법 기본 상식 5가지 (12) 2012.08.09
  25. 꽉찬 가슴 만들어주는 케이블 운동법(케이블 크로스 오버, 시청역 휘트니스월드 정진용 팀장) (2) 2012.08.07
  26. 섹시한 복근 만들기 위한 5가지 운동상식 (9) 2012.08.06
  27. 집에서 군살을 제거하는 다이어트 운동법 (2) 2012.08.02
  28. 뒷목이 뻐근한 당신이 꼭 알아야할 6가지(시청역 퍼스널트레이닝) (2) 2012.08.01
  29. 매번 다이어트에 실패하는 5가지 이유 (6) 2012.07.31
  30. 다이어트, 적당히 먹는데 살 안빠지는 이유는?(시청역 휘트니스월드) (3) 2012.07.30
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