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'퍼스널트레이너강창근'에 해당되는 글 242

  1. 퍼스널 트레이너가 말하는"최악의 복근운동은??" (73) 2013.12.07
  2. 연말 찐 살을 되돌리는 5분 하체 운동법 (19) 2011.12.27
  3. 라인이 살아있는 뒤태, 힙업 운동법 (16) 2011.11.28
  4. 의자에서 출렁이는 팔뚝살 해결하는 쉬운 동작 (2) 2011.11.27
  5. 탄력있는 등과 곧은 허리 만드는 운동법 (6) 2011.11.23
  6. 집에서 몸을 이용해 "잘빠진 하체 만드는 운동법" (11) 2011.11.22
  7. 다이어트 오해, 저염식 꼭 해야할까? (9) 2011.11.21
  8. 한 동작으로 탄탄한 가슴 & 복근 만들기 (14) 2011.11.15
  9. 다이어트, 닭가슴살 vs 치킨 차이는? (11) 2011.11.14
  10. 강한 몸통과 탄탄한 복근 만드는 운동법 (24) 2011.11.11
  11. 꽉찬 복근 만드는 세가지 운동법(복근운동 동영상) (12) 2011.11.10
  12. 짐볼을 이용해 어디서나 섹시한 복근 만들기 (14) 2011.11.09
  13. 몸을 이용해 "탄탄한 허벅지 만드는 운동법" (24) 2011.11.08
  14. 꼭 알아야할 "건강한 체중관리 요령" (10) 2011.11.07
  15. 어디서나 쉽게 할 수 있는 "허리 강화운동" (11) 2011.11.04
  16. 겨울, 근육증가에 적합한 이유는? (15) 2011.11.03
  17. 탄탄한 꿀벅지를 위한 파워 레그프레스 (10) 2011.11.02
  18. 집에서 쉽게 체지방 감량하는 운동법 (19) 2011.11.01
  19. 잘빠진 옆구리 만드는 세가지 복부운동법 (16) 2011.10.31
  20. 체지방 제거를 위한 두가지 운동법(인터벌 트레이닝, 서킷트레이닝) (5) 2011.10.29
  21. 다이어트 중 놓치기 쉬운 "미네랄" 올바른 섭취방법 (10) 2011.10.28
  22. 다이어트 성공위해 꼭 알아야할 세가지 비밀 (8) 2011.10.26
  23. 덤벨 하나로 "매력적인 어깨 라인 가꾸기" (덤벨 삼각근 운동) (9) 2011.10.25
  24. 탄력밴드의 선택법과 쉽게 배우는 이두근 운동법 (10) 2011.10.24
  25. 아름다운 뒤태를 위한 "등 운동법" (9) 2011.10.20
  26. 건강에 좋은 음식, 제대로 알고 먹는 방법 (17) 2011.10.19
  27. 덤벨을 이용해 "섹시한 팔뚝 만드는 운동법" (11) 2011.10.18
  28. 라인을 살리는 "옆구리 스트레칭" (12) 2011.10.17
  29. 집에서 잘빠진 어깨선 만드는 운동법 (12) 2011.10.14
  30. 탄력있는 가슴 만드는 운동법 세가지 (8) 2011.10.11
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