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'피트니스월드'에 해당되는 글 133

  1. 파워 향상을 위한 저크(Jerk/ 역도 동작) 2014.08.23
  2. 시청역 피트니스월드 트레이너 구인(퍼스널트레이너) 2014.08.20
  3. 전신 기능성 운동, 덤벨 스내치(DB Snatch) (1) 2014.08.08
  4. 신체 기능 향상을 위한 스네치 밸런스(Snatch Balance) (2) 2014.07.26
  5. 다이어트 성공기, 평범한 아줌마의 11kg 감량 다어트 노하우(다이어트 성공후기) (14) 2013.08.14
  6. 8주 다이어트 성공후기, 하체비만 다이어트 운동법(시청역 트레이너강 휘트니스월드 퍼스널트레이닝 현장/ 마른비만운동법) (5) 2013.08.11
  7. 균형잡힌 몸매만들기 위한 메디신볼 운동(시청역 휘트니스 월드 공개 다이어트, 퍼스널 트레이닝 현장) (12) 2013.07.26
  8. 휘트니스 월드 공개 다이어트, 하체 비만 해결을 위한 짐볼 운동법 (2) 2013.07.20
  9. 하체 비만을 해결하는 다이어트 운동법(시청역 휘트니스 월드 공개다이어트/ 퍼스널 트레이닝 현장) (15) 2013.07.12
  10. 공개다이어트 1주차, 아름다운 허리선을 위한 운동법(시청역 휘트니스 월드 퍼스널트레이닝 ) (3) 2013.06.22
  11. 다이어트 성공후기, 10주 13kg 감량 다이어트 성공 비법(시청역 휘트니스월드 퍼스널트레이닝 성공기) (14) 2013.03.11
  12. 10주 공개다이어트, 56일차 체지방 11.6% 감량한 나만의 노하우는? (8) 2013.03.04
  13. 다이어트 8주차, 체지방 13kg 감량! 다이어트 성공비법 세가지(시청역 헬스 퍼스널트레이닝 진행) (6) 2013.02.25
  14. 다이어트 7주차 체지방 11kg 감량하니 라인이 보인다!(트레이너강 휘트니스월드 시청역헬스 퍼스널트레이닝현장) (2) 2013.02.18
  15. 다이어트 6주차, 허리둘레 15cm 감량! 내 몸의 변화는?(시청역 휘트니스월드 퍼스널트레이닝 현장) (12) 2013.02.13
  16. 5주 체지방 10kg 감량! 다이어트 몸의 변화(트레이너강 휘트니스월드 개인트레이닝 현장) (11) 2013.02.04
  17. 체지방 8kg 감량과 예쁜 등라인 만드는 다이어트 운동법(시청역 트레이너강 휘트니스월드 공개 다이어트 현장) (12) 2013.01.28
  18. 한달 체지방 8kg 감량, 다이어트 몸의 변화(트레이너강 휘트니스월드 퍼스널트레이닝 현장) (5) 2013.01.25
  19. 다이어트 3주, 체지방 6.4kg 감량한 운동법(시청역 트레이너강 휘트니스월드 퍼스널트레이닝 현장) (12) 2013.01.22
  20. 다이어트 2주차! 나의 몸의 변화는? (시청역 휘트니스월드 퍼스널트레이닝 현장) (8) 2013.01.14
  21. 공개 다이어트, 1주일 체지방 5kg 감량한 운동법(시청역 휘트니스월드 퍼스널트레이닝 현장) (9) 2013.01.07
  22. 다이어트 성공을 위해 현재 나의 체력 상태를 파악하자! (휘트니스월드 공개다이어트, 퍼스널트레이닝 현장) (11) 2013.01.02
  23. 공개 다이어트, 잘못된 다이어트로 24kg 체중 증가! (시청역 트레이너강 휘트니스월드 개인트레이닝 진행) (6) 2012.12.28
  24. 트레이너강 휘트니스 월드(시청역) 둘러보기 (120) 2011.11.28
  25. 쉽게 탄력있는 팔 만드는 운동법(세라밴드 홈트레이닝) (19) 2011.09.01
  26. 10주 21kg 감량, 다이어트 성공기 (5) 2011.06.22
  27. 여름맞이 6월 다이어트당 운동정모 (14) 2011.06.10
  28. 다이어트 성공의 열쇠는? (에너지 소비량을 늘리는 방법) (13) 2010.08.13
  29. 여성 다이어트의 비밀 "생리 주기를 이용하라" (독한 것들의 진짜 운동법, 트레이너 강) (21) 2010.08.04
  30. 2010년 최고의 다이어트 도서는? (추천하고 상품 받아가세요^^) (1) 2010.08.02
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