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'부위별 운동'에 해당되는 글 397

  1. 뱃살 빼는 쉬운 동작, 짐볼 복근운동(시청역 헬스 휘트니스월드 김다혜 퍼스널트레이너) (1) 2013.04.11
  2. 물병을 활용해 옆구리를 자극하는 다이어트 운동법(복사근 운동 동영상/ 시청역헬스장 김다혜 퍼스널트레이너) (1) 2013.04.06
  3. 식스팩 만들기 위한 두가지 운동(복근 운동 동영상/ 시청역 휘트니스 월드 정진용 퍼스널트레이너) (1) 2013.04.04
  4. TV를 보며 탄력있는 엉덩이 만드는 운동법(홈트레이닝, 힙업 운동/ 시청역 헬스장 김다혜 퍼스널트레이너) (3) 2013.04.03
  5. 집에서 효과적으로 옆구리살 빼는 운동법(시청역 헬스장 김다혜 퍼스널트레이너) (1) 2013.03.30
  6. 쉽고 재미있게 복부를 자극하는 다이어트 운동법(코어운동 동영상) (7) 2013.03.27
  7. 출렁이는 팔뚝살 빼는 다이어트 운동법(상완 삼두근 운동 동영상) (5) 2013.03.21
  8. 매끈한 다리 만들어 주는 맨몸 다이어트 운동법(하체 비만 운동 동영상, 시청역 김다혜 퍼스널트레이너) (15) 2013.03.20
  9. 일주일 피로를 풀어주는 요가 동작(요가 동영상) (3) 2013.03.15
  10. 탄탄한 하복부 만드는 다이어트 운동법(복근운동 동영상/ 헬스장 운동법) (2) 2013.03.13
  11. TV를 보며 섹시한 복근 만드는 운동법(복근운동 동영상) (6) 2013.03.07
  12. 모델 부럽지 않은 허리선 만드는 운동법(시청역 휘트니스 월드 짐볼 운동) (2) 2013.03.05
  13. 탄력 있는 상체 만드는 다이어트 운동법(맨몸 코어운동) (2) 2013.03.03
  14. 의자만 있으면 어디서든 할 수 있는 복근운동(복근운동 동영상) 2013.03.01
  15. 하루 10분, 옆구리 살 빼는 운동법(트레이너강 복근운동 동영상) (3) 2013.02.24
  16. 몸의 균형을 잡아주는 요가 동작 세가지!(시청역 헬스 휘트니스월드 김다혜 요가 동영상) (4) 2013.02.23
  17. 한 동작으로 예쁜 뒤태 만드는 운동법(휘트니스월드 정보영 퍼스널트레이너, 시청역 퍼스널트레이닝) (6) 2013.02.22
  18. 다리가 길어지는 3분 요가 운동법(시청역 헬스 휘트니스월드 김다혜 요가 동영상) (7) 2013.02.19
  19. 5분안에 뭉친 어깨 풀어주는 요가동작(시청역 휘트니스월드 김다혜 요가 강사) (4) 2013.02.16
  20. 명절에 늘어난 뱃살을 자극하는 스트레칭(시청역 휘트니스월드 스트레칭 동영상) (10) 2013.02.12
  21. 귀성길 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭(시청역 휘트니스월드 김다혜 퍼스널트레이너 동영상) 2013.02.09
  22. 틀어진 골반을 바로잡는 세가지 요가 운동(김다혜 퍼스널트레이너 요가 운동 동영상) (24) 2013.02.06
  23. 한 동작으로 매끈한 다리 만드는 운동법(트레이너강 휘트니스월드 김다혜 트레이너. 하체운동 동영상) (6) 2013.02.02
  24. 일주일의 피로를 풀어주는 초간단 스트레칭(사무실 스트레칭, 휘트니스월드 김다혜 퍼스널트레이너) (6) 2013.02.01
  25. 초콜릿 복근을 위한 복근 운동법(트레이너강 복근운동 동영상) (5) 2013.01.30
  26. 한 동작으로 전신을 자극하는 운동법(트레이너강 전신운동) (13) 2013.01.18
  27. 섹시한 복근 만드는 세 가지 운동법(트레이너강 하복부 운동 동영상) (4) 2013.01.09
  28. 늘어난 옆구리살 제거를 위한 복근운동법(트레이너강 복근 운동 동영상) (5) 2013.01.08
  29. 출렁이는 뱃살, 탄력을 주는 복근 운동법(트레이너강 복부운동 동영상) (2) 2013.01.06
  30. 헬스클럽에서 날씬한 옆구리 만드는 운동법(로망체어 사이드 밴드) (2) 2012.12.27
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