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'정진용팀장'에 해당되는 글 15

  1. 맨몸으로 체지방 줄이는 순환 운동법(시청역 헬스, 휘트니스월드 서킷트레이닝 동영상) (6) 2013.05.08
  2. 간단하지만 효과적인 상체 운동법(헬스클럽 운동법, 시청역 정진용 퍼스널트레이너) (2) 2013.04.27
  3. 봉을 이용해 옆구리 살 빼는 다이어트 운동법 2013.03.17
  4. 짐볼을 이용해 탄탄한 복근 만드는 운동법(복근운동 동영상) (3) 2012.11.16
  5. 헬스클럽 운동법, 꽉찬 가슴을 위한 체스트 딥(Chest Dip/ 아랫가슴 운동) (4) 2012.11.13
  6. 몸짱만들기, 덤벨을 이용해 탄력있는 팔 만드는 운동법( 덤벨 킥 백(Dumbbell Kick Back)/ 시티드 덤벨 헤머 컬(Seated Dumbbell Hammer Curl) (3) 2012.11.07
  7. 헬스장 운동법, 탄탄한 복근 만들어 주는 복근 운동법 (1) 2012.11.01
  8. 집에서 쉽게 따라하는 허리 강화운동(코어 트레이닝) (2) 2012.10.21
  9. 하루 5분 투자로 건강한 허리 만드는 운동법(코어 트레이닝) (4) 2012.10.19
  10. 짧은 시간에 큰 효과를 보는 하체운동법(바벨 런지, 시티프 레그드 데드리프트) (10) 2012.10.18
  11. 상체비만을 해결하는 최고의 운동법(짐 로프 슬램/ 트레이너강 휘트니스월드 정진용 팀장) 2012.09.14
  12. 덤벨운동법, 프론스레이즈 & 레터럴 레이즈 복합운동 (11) 2012.09.10
  13. 한 동작으로 늘어난 뱃살을 제거하는 다이어트 운동법 (3) 2012.09.08
  14. 덤벨운동법, 탄탄한 어깨 만드는 운동법 (4) 2012.09.07
  15. 꽉찬 가슴 만들어주는 케이블 운동법(케이블 크로스 오버, 시청역 휘트니스월드 정진용 팀장) (2) 2012.08.07
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