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'부위별 운동/유연성(stretching)'에 해당되는 글 70

  1. 일주일 피로에 뭉친 어깨 풀어주는 요가 동작(시청역 헬스 김다혜 퍼스널트레이너) (7) 2013.04.26
  2. 일주일 피로를 풀어주는 요가 동작(요가 동영상) (3) 2013.03.15
  3. 몸의 균형을 잡아주는 요가 동작 세가지!(시청역 헬스 휘트니스월드 김다혜 요가 동영상) (4) 2013.02.23
  4. 다리가 길어지는 3분 요가 운동법(시청역 헬스 휘트니스월드 김다혜 요가 동영상) (7) 2013.02.19
  5. 5분안에 뭉친 어깨 풀어주는 요가동작(시청역 휘트니스월드 김다혜 요가 강사) (4) 2013.02.16
  6. 명절에 늘어난 뱃살을 자극하는 스트레칭(시청역 휘트니스월드 스트레칭 동영상) (10) 2013.02.12
  7. 귀성길 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭(시청역 휘트니스월드 김다혜 퍼스널트레이너 동영상) 2013.02.09
  8. 틀어진 골반을 바로잡는 세가지 요가 운동(김다혜 퍼스널트레이너 요가 운동 동영상) (24) 2013.02.06
  9. 일주일의 피로를 풀어주는 초간단 스트레칭(사무실 스트레칭, 휘트니스월드 김다혜 퍼스널트레이너) (6) 2013.02.01
  10. 스트레스와 불면증을 해소하는 다이어트 요가 (2) 2012.11.23
  11. 감기예방에 좋은 다이어트 요가 자세 (8) 2012.11.20
  12. 수능, 집중력을 높이는 초간단 스트레칭 방법(상체 스트레칭/ 사무실 스트레칭) 2012.11.07
  13. 몸통을 시원하게 하는 다이어트 스트레칭 (3) 2012.09.20
  14. 근육형 하체비만 해결을 위한 다이어트 스트레칭 (2) 2012.09.12
  15. 일주일의 피로를 해결하는 8분 전신 스트레칭 (7) 2012.05.04
  16. TV를 보며 쭉 뻗은 다리를 만드는10분 스트레칭 (4) 2012.04.04
  17. 잘빠진 다리 만드는 1분 스트레칭 (8) 2012.03.16
  18. 틀어진 골반을 바로잡는 간단 스트레칭 (23) 2012.03.07
  19. 하루 7분, 사무실에서 라인 살리는 스트레칭 (11) 2011.12.28
  20. 올바른 스트레칭 방법과 순서는? (4) 2011.11.18
  21. 라인을 살리는 "옆구리 스트레칭" (12) 2011.10.17
  22. 매끈한 다리 만드는 스트레칭(엉덩이, 다리 스트레칭 동영상) (7) 2011.10.12
  23. 한주의 피로를 풀어주는 간단 스트레칭 (11) 2011.07.29
  24. 롱다리 만들기 위한 스트레칭(스트레칭 동영상) (6) 2011.07.16
  25. 스트레스 해소와 허리 군살 제거에 좋은 요가 (15) 2011.04.04
  26. 피로를 날리는 전신 스트레칭(운동 전, 후 스트레칭) (7) 2011.01.31
  27. 컴퓨터 앞에서의 초간단 3분 스트레칭! (42) 2010.07.24
  28. 장마철, 피로를 풀어주는 스트레칭(홈 다이어트 운동법) (13) 2010.07.03
  29. 의자에 앉아 졸고있는 당신을 위한 스트레칭 (25) 2010.06.23
  30. 피곤한 근육과 관절을 위한 부위별 스트레칭 (19) 2010.04.25
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