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'부위별 운동/몸통(trunk)'에 해당되는 글 135

  1. 집에서 효과적으로 옆구리살 빼는 운동법(시청역 헬스장 김다혜 퍼스널트레이너) (1) 2013.03.30
  2. 쉽고 재미있게 복부를 자극하는 다이어트 운동법(코어운동 동영상) (7) 2013.03.27
  3. 탄탄한 하복부 만드는 다이어트 운동법(복근운동 동영상/ 헬스장 운동법) (2) 2013.03.13
  4. TV를 보며 섹시한 복근 만드는 운동법(복근운동 동영상) (6) 2013.03.07
  5. 모델 부럽지 않은 허리선 만드는 운동법(시청역 휘트니스 월드 짐볼 운동) (2) 2013.03.05
  6. 의자만 있으면 어디서든 할 수 있는 복근운동(복근운동 동영상) 2013.03.01
  7. 하루 10분, 옆구리 살 빼는 운동법(트레이너강 복근운동 동영상) (3) 2013.02.24
  8. 초콜릿 복근을 위한 복근 운동법(트레이너강 복근운동 동영상) (5) 2013.01.30
  9. 출렁이는 뱃살, 탄력을 주는 복근 운동법(트레이너강 복부운동 동영상) (2) 2013.01.06
  10. 헬스클럽에서 날씬한 옆구리 만드는 운동법(로망체어 사이드 밴드) (2) 2012.12.27
  11. 짐볼, 탄탄한 복근 만드는 운동법(짐볼 복근운동 동영상) (2) 2012.12.23
  12. 짐볼을 이용해 탄탄한 복근 만드는 운동법(복근운동 동영상) (3) 2012.11.16
  13. 짐볼운동, 탄탄한 복근 만들어 주는 짐볼 크런치(복부운동 동영상) (7) 2012.11.14
  14. 헬스장 운동법, 탄탄한 복근 만들어 주는 복근 운동법 (1) 2012.11.01
  15. 헬스클럽 운동법, 꽉찬 복근 만들기 위한 운동법(기구를 이용한 복근운동) (6) 2012.10.30
  16. 잘록한 허리를 위한 케틀벨을 복근운동법 (1) 2012.10.29
  17. 의자에서 늘어난 뱃살을 업 시키는 복부 운동법 (5) 2012.10.23
  18. 하루 5분 투자로 건강한 허리 만드는 운동법(코어 트레이닝) (4) 2012.10.19
  19. 명절 늘러난 뱃살을 제거하는 다이어트 운동법(복근운동 설명) (4) 2012.10.03
  20. 한 동작으로 늘어난 뱃살을 제거하는 다이어트 운동법 (3) 2012.09.08
  21. 비오는 날 짐볼을 이용해 탄탄한 복근 만드는 운동법(휘트니스 월드 이정은 퍼스널트레이너 짐볼 운동법 (7) 2012.08.21
  22. 늘어난 똥배를 제거하는 다이어트 운동법 (28) 2012.01.26
  23. 늘어나는 똥배를 해결할 세가지 운동법 (7) 2011.12.07
  24. 뱃살 제거에 효과적인 세가지 동작 (14) 2011.12.05
  25. 어디서나 "수건을 이용해 탄탄 복근 만드는 운동법" (18) 2011.12.01
  26. 집에서 "책을 이용해 옆구리살 제거하는 방법" (복근운동 동영상) (12) 2011.11.29
  27. 강한 몸통과 탄탄한 복근 만드는 운동법 (24) 2011.11.11
  28. 꽉찬 복근 만드는 세가지 운동법(복근운동 동영상) (12) 2011.11.10
  29. 짐볼을 이용해 어디서나 섹시한 복근 만들기 (14) 2011.11.09
  30. 잘빠진 옆구리 만드는 세가지 복부운동법 (16) 2011.10.31
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