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'부위별 운동/몸통(trunk)'에 해당되는 글 137

  1. 짐볼을 이용해 어디서나 섹시한 복근 만들기 (14) 2011.11.09
  2. 잘빠진 옆구리 만드는 세가지 복부운동법 (16) 2011.10.31
  3. 옆구리살 빼는 두가지 운동법(복근운동 동영상) (13) 2011.10.13
  4. 쉽게 배우는 "섹시한 명품 복근 만들기" (16) 2011.09.21
  5. 집에서 날씬한 옆구리 만드는 운동법 (14) 2011.08.02
  6. 쉽지만 효과적인 복근 운동법(복근 운동 동영상, 여자 복근 운동법) (19) 2011.05.16
  7. 한 동작으로 튼튼한 몸통 만드는 운동 (7) 2011.04.14
  8. 튼튼한 몸통 만들어 주는 플랭크 자세 (4) 2011.04.11
  9. 날씬한 옆구리를 위한 운동법 (옆구리살 빼는 운동/ 동영상) (19) 2010.11.02
  10. 늘어나는 뱃살 해결하는 복근 만들기(복근 운동 동영상, 허리 운동 동영상) (28) 2010.10.18
  11. 늘어나는 뱃살 제거하는 운동법(짐볼 복근운동, 복근운동 동영상) (27) 2010.10.14
  12. 집에서 책을 이용해 옆구리 살 빼는 법 (복근운동 동영상, 홈 트레이닝) (36) 2010.09.20
  13. 집에서 꽉찬 복근 만드는 초간단 운동법 (상복부 운동, 복근 운동 동영상) (12) 2010.08.12
  14. 늘어나는 똥배를 해결해 줄 3가지 운동법 (하복부 운동, 복근운동 동영상) (30) 2010.08.09
  15. 복부 운동에 대한 오해와 진실 3가지 (23) 2010.08.03
  16. 완벽한 복근을 위한 3분 운동법(복근운동 동영상) (37) 2010.07.21
  17. 여름철 섹시한 복근 만드는 3가지 원칙 (30) 2010.07.19
  18. 누구나 명품 복근 만드는 운동법(트레이너 강이 추천하는 초급자, 중급자, 고급자 복부운동 프로그램, 복부운동 동영상) (32) 2010.06.30
  19. 멋진 복근을 위해 꼭 알아야 할 상식! (트레이너 강의 원포인트 피트니스 복근 만들기) (28) 2010.06.24
  20. 재미있고 효과적인 "커플 복근 운동"(복근운동 동영상) (19) 2010.06.18
  21. 탄탄한 허리 라인을 위한 운동법 (30) 2010.06.02
  22. 여름을 위해 "꽉 찬 복근 만들기"(복근운동 동영상, 상복부운동, 하복부운동) (43) 2010.05.18
  23. 여름대비 초보자도 쉽게 따라 하는 복근운동 (19) 2010.05.08
  24. 이효리같은 섹시한 S라인 만들기(복부운동 동영상, 허리운동 동영상) (33) 2010.04.27
  25. 케틀벨을 이용한 멋진 복근 만들기(복근운동 동영상) (25) 2010.03.31
  26. 여름 대비 "섹시 복근 만들기"(복근운동 프로그램, 복근운동 동영상, 몸짱 만들기) (15) 2010.03.27
  27. TV를 보면서 섹시복근 만들기(옆구리운동, 복사근운동, 트레이너 강, 홈트레이닝) (27) 2010.03.22
  28. 간단한 복근운동 시티드 트위스트(Seated Twist)[복부 운동, 복사근 운동, 트레이너 강,몸짱 만들기] (22) 2010.03.20
  29. 섹시한 복근 만들기 짐볼 복근 3종세트 (31) 2010.03.19
  30. 효과적인 복부운동 에어 바이크(Air bike) [트레이너 강, 퍼스널트레이너 강창근] (40) 2010.03.17
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