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'트레이너강'에 해당되는 글 827

  1. 건강을 위해 목표달성을 위한 수칙10가지-* 트레이너강-* (5) 2009.05.17
  2. 근력운동전, 알아야할 5가지 기본상식① (6) 2009.05.17
  3. 고급자 서킷트레이닝 따라하기-* 트레이너강-* (9) 2009.05.16
  4. 중급자 서킷트레이닝-* 트레이너강-* (4) 2009.05.16
  5. 20kg살찐나.. 변해버린 지금..저랑 같이 운동하실래요?? 2009.05.16
  6. 집에서 간단한 복근운동!! 크런치, 버터플라이 크런치, 더블 크런치 !! 트레이너강-* (5) 2009.05.16
  7. 운동직후 "기회의창"을 이용하자!! 기회의창이란?? (8) 2009.05.15
  8. 체지방과이별 비만상식10가지③편-* (9) 2009.05.15
  9. 초보자 서킷트레이닝 따라하기-* 트레이너강-* (15) 2009.05.14
  10. 복근 완전정복하기-* (22) 2009.05.14
  11. 하체비만의 원인과 탈출법!!(2편-종아리운동, 종아리스트레칭) 트레이너강- (7) 2009.05.10
  12. 하체비만의 원인과 탈출법!!(1편-골반을 바로잡는 스트레칭과 운동!!) 트레이너강- (4) 2009.05.10
  13. 다이어트 10가지상식-* 서비스는?? 생활속다이어트10가지방법-* (9) 2009.05.09
  14. 복근도 근육이다!! 꽉찬 상복부만들기!! 트레이너강-*(바벨크런치, 크런치) (13) 2009.05.08
  15. 목적은 다이어트!! 헬스클럽에서 운동순서는 어떻게 해야하나요?? (13) 2009.05.07
  16. 팔뚝살빼기!!(덤벨 킥-백, 원암 트라이셉스 익스텐션, 벤치딥 )트레이너강. (3) 2009.05.04
  17. 복부운동- 바벨크런치& 리버스크런치 - 트레이너강 (9) 2009.02.24
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