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'다이어트 운동'에 해당되는 글 595

  1. 7분 지방 쏙 빼는 독한 운동법!! (전신 서킷트레이닝) (126) 2010.06.04
  2. 하체비만 해결법 하체 서킷트레이닝(동영상) (39) 2010.05.17
  3. 한 동작으로 군살을 제거해 주는 운동(홈 트레이닝, 복합운동: 이두근, 대퇴이두근, 허리, 엉덩이를 동시에) (41) 2010.05.13
  4. 집에서 멋진 상체 만들기(이두근 어깨 복합운동, 등 삼두 복합운동, 홈트레이닝) (19) 2010.05.05
  5. 한 동작으로 몸짱 만들기(하체, 복부 복합운동) (44) 2010.04.28
  6. 집에서 섹시한 허리 라인 만들기(홈 트레이닝) (24) 2010.03.25
  7. 신상 운동 케틀벨이란?? (35) 2010.02.01
  8. 집에서 몸짱 만들기(가방 두번째 운동법) (13) 2010.01.31
  9. 집에서 몸짱만들기(가방을 이용하자, 홈트레이닝, 퍼스널트레이너, 개인트레이너, 트레이너 강) (28) 2010.01.30
  10. 집에서 몸짱 만들기(가슴,복부 운동을 한번에~) (37) 2010.01.26
  11. 집에서 몸짱 만들기(수건을 이용하자) (31) 2010.01.24
  12. 하체비만 안녕~!! 하체 서킷트레이닝(강창근 퍼스널트레이너) (37) 2010.01.16
  13. 집에서 몸짱만들기2(힙-업 시켜주는 운동, 홈트레이닝) (56) 2010.01.12
  14. 집에서 몸짱만들기(홈트레이닝, 전신운동) (78) 2010.01.11
  15. 허리통증에 좋은자세와 허리부상 예방 하는 방법(허리통증 낫는법) (9) 2010.01.07
  16. 생수병 하나로 집에서 몸짱만들기(홈트레이닝) (30) 2009.12.30
  17. 파워 서킷 트레이닝?? (트레이너강, 퍼스널트레이너 강창근) 2009.12.09
  18. 집에서 간단하게 할수있는 복근3종운동(더블 크런치 레그 레이즈, 4자 더블크런치, 슬라이드 레그레이즈) (24) 2009.09.09
  19. 체지방 태우는운동, 서킷트레이닝 배우기 (12) 2009.09.05
  20. 엑스사이즈 볼 롤- 인( Exercise-Ball Roll-in) (32) 2009.08.07
  21. 지방제거 극대화 하기, 서킷트레이닝배우기-* 트레이너강-* (23) 2009.06.14
  22. 8천원으로 집에서 몸짱되기-* 세라밴드를 이용한 서킷트레이닝-* (20) 2009.06.08
  23. 고급자 서킷트레이닝 따라하기-* 트레이너강-* (9) 2009.05.16
  24. 중급자 서킷트레이닝-* 트레이너강-* (4) 2009.05.16
  25. 초보자 서킷트레이닝 따라하기-* 트레이너강-* (15) 2009.05.14
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