웹툰, 의자를 이용한 복근 운동 5가지

Posted at 2017. 2. 6. 06:20 // in 웹툰/다이어트 운동 팁 // by 트레이너"강"
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안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

즐거운 월요일 오전입니다. 

금일은 웹툰으로 배우는 운동, 의자를 활용해 할 수있는 복근 운동법 5가지를 소개합니다. 

집에서도 쉽게 따라할 수있는 동작이니 TV를 보며 또는 시간날 때 틈틈이 운동해 보세요. 

그럼 이번주도 즐거운 하루 시작하세요^^



의자를 이용한 복근 운동 5가지 

의자를 이용한 복근운동 도움이 되셨나요?

그럼 아래 ♡ 콕 눌러주세요^^

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