웹툰, 음식 칼로리를 줄이는 7가지 방법

Posted at 2017. 5. 30. 08:30 // in 웹툰/다이어트 운동 팁 // by 트레이너"강"
반응형

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

금일은 다이어트 식이요법에 대한 상식을 웹툰으로 배워보겠습니다. 

체중 관리를 위해 운동도 중요하지만 운동 보다 더 중요한 것이 식이요법입니다. 

소비 열량에 비해 섭취 열량이 높으면 체중을 늘어나는 것은 당연한 이론인데요~

운동으로 소비 열량을 높이고 적당한 식이조절로 섭취 열량을 낮추는 것이 체중 관리의 기본입니다. 

금일은 섭취 열량을 낮추기 위한 7가지 방법에 대해 소개합니다. 

그럼 즐거운 하루 보내세요^^


음식 칼로리를 줄이는 7가지 방법

음식 칼로리를 줄이는 7가지 방법 도움이 되셨나요? 

그럼 아래 콕 눌러주세요^0^

반응형

댓글
트랙백

서울시 중구 태평로 2가 70-5번지 해남빌딩 2층 트레이너강 휘트니스월드
대표자: 강창근  대표번호: 02 - 6328 - 0201 사업자 번호: 104 - 07 - 57497