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웹툰, 잘빠진 다리를 위한 5가지 운동법

Posted at 2015.10.26 08:16 // in 웹툰/다이어트 운동 팁 // by 트레이너강 트레이너"강"
안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

즐거운 월요일 아침입니다. 

금일은 웹툰으로 배워 보는 다이어트 운동법! 스키니진이 잘 어울리는 다리 만들기를 위한 5가지 운동법을 소개합니다. 

소개할 운동은 체중을 이용한 운동으로 동작은 천천히 정확한 자세로 실시해 보세요~

웹툰 아래 동영상이 있으니 참고하면 좋을 것 같습니다. 

그럼 오늘도 힘찬 하루! 좋은 일만 있는 한주 보내세요^^


웹툰, 잘빠진 다리를 위한 5가지 운동법

스키니진이 잘 어울리는 다리 만들기 동영상



트레이너 강 코어 운동 가이드

저자
강창근 지음
출판사
삼호미디어 | 2015-10-12 출간
카테고리
건강
책소개
내 몸을 지탱하는 핵심, 코어 근육을 키워라 대부분의 사람들이 ...
가격비교 글쓴이 평점  

이번에 코어운동 가이드 책이 출간되었습니다. 

많은 관심 부탁드립니다^o^

 ◈코어운동 가이드 구매하기◈


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