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다이어트 식품, 마시는 닭가슴 살? 한끼 뚝닭!(닭가슴 살 추천)

Posted at 2012.12.07 06:53 // in 영양,식단이야기/음식만들기 // by 트레이너강 트레이너"강"

안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.

 

다이어트를 하면서 많은 사람이 음식의 유혹과 다이어트 음식 때문에 고민이 많습니다.

 

다이어트의 대표적인 음식인 닭가슴 살은 퍽퍽하고 맛이 없으니 말이죠~

 

오늘 소개할 식품은 닭가슴 살을 싫어하는 사람도 좋아할 만한 제품을 소개합니다.

 

다이어터들을 위해 만들어진 "한끼 뚝닭" 제품 리뷰를 하겠습니다.

 

 

마시는 닭가슴 살? 한끼 뚝닭!

겉 포장지는 삼*두유와 비슷하게 포장이 되어있습니다.

 

맛은 총 4가지 맛으로 단백한 맛/ 고소한 맛/ 달콤한 맛/ 새콤함 맛으로 나눠져 있습니다.

 

주 재료는 닭가슴 살과 바나나, 아카시아꿀, 콩으로 만들어져 있습니다.

 

다이어트할 때 즐겨찾는 식품들이죠~!

 

닭가슴 살은 지방질이 낮고 고단백 식품! 바나나는 섬유소가 풍부하고 탄수화물을 얻기 위해!

 

달콤한 맛을 내기위해 천연 꿀과 식물성 단백질을 섭취할 수 있는 콩까지 종합 선물 세트군요^^

 

여기서 맛에 따라 조금씩 견과류, 딸기, 블루베리가 추가 첨가됩니다.

 

열량과 영양 성분은 어떻게되나?

 

 

단백한 맛의 경우 총 열량은 145kcal에 단백질 19g 정도로 간식으로 먹기 좋은 것 같습니다.

또는 운동 후 단백질 쉐이크 대신 섭취해도 좋은 제품인 것 같군요.

 

고소한 맛은 견과류가 들어 있어 칼로리는 네가지 제품중 높은 편이지만 200kcal이면 밥 2/3 공기 정도니 높은 것도 아닙니다. 단백질은 23.5g으로 닭가슴 살 100g 정도에서 얻을수 있는 단백질이 섭취하능 합니다.

 

딸기와 블루베리는 바쁜 현대인들이 자주 먹기 힘든 과일을 넣어 비타민 섭취 률도 높이고 단백질도 고단백질이군요.

 

먹어본 후기는?

개인 입맛의 차이는 있지만 저는 맛있다? 괜찮다는 느낌을 받았습니다.

 

같이 근무하는 트레이너들도 좋아라 하셨고 회원님 한분은 조금 먹기 힘들다고 하시더군요~

 

견과류 맛을 멋었는데 블루베리는 또 괜찮다고 합니다.

 

저도 다이어트할 때 연어와 닭가슴 살을 자주 먹는데요~ 사실 턱도 아프고 맛이 없지요.

 

그래서 믹서기에 바나나와 닭가슴 살을 넣고 갈아서 한번씩 먹었는데 그래도 맛이 없더군요^^;

 

집에서 갈아먹는 맛과는 다르게 조금 더 괜찮은 것 같습니다.

 

배송은 아이스박스에 포장되어 택배로 배달되고 주문 후 다음날 받을수 있습니다.

 

가격은 단백한 맛이 가장 저렴하고 딸기와 블루베리가 조금 비싼 것 같습니다.

(33팩 기준 12만원~ 15만원)

 

가격대비 편리성이나 맛은 매우 만족입니다.

 

다이어트 도시락 한달 먹으려면 하루 2식만 해도 40만원 정도에 휴대성이 불편하지만 마시는 닭가슴 살의 경우 휴대성과 편리성, 가격면에서는 좋은 것 같습니다.

 

제품은 구매 후 2달 까지 냉장 보관 가능하며, 두유 처럼 냉장 보관했다가 바로 섭취하면됩니다.         

 

개인 마다 입맛이 틀리니 아주 맛있다고 말하기는 힘들지만 훈제 닭가슴 살이 지겹던 사람에게는 훌륭한 다이어트 식품이 될 것같은 생각이 드는군요^^

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