다이어트 웹툰 45화, TRX를 이용한 복근 운동 세 가지

Posted at 2013. 12. 9. 06:11 // in 웹툰/시크릿 다이어트 // by 트레이너"강"
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안녕하세요. 시청역 휘트니스 월드의 트레이너강입니. 


한주를 시작하는 월요일입니다. 금일은 다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 45화 발행일입니다. 


헬스클럽에서 소도구를 이용해 열심히 운동을 배우고 있는 다련~! 이번주는 지난주에 이어서 TRX운동을 배웠는데요~!


TRX를 이용한 복근운동~! 조금 난이도가 있는 운동있습니다. 그만큼 다련인 체력이 좋아졌다는 뜻이겠죠?^^


그럼 다이어트 웹툰을 보면서 즐거운 한주 시작하세요^^


웹툰 아래 운동 동영상 있으니 참고하세요^^

다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 1~44화 보기

다이어트 웹툰을 보기 전 아래 손가락(추천)쾅~!

 TRX를 이용한 복근 운동 세 가지!

동영상을 보기 전 손가락 꾹◀공짜^^

TRX운동, 섹시한 복근 만들기 위한 세 가지 운동 동영상


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다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 10화, 여성 다이어트의 비밀, 생리주기 다이어트

Posted at 2013. 3. 18. 06:02 // in 웹툰/시크릿 다이어트 // by 트레이너"강"
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안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.

10주 공개 다이어트가 끝나고 다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리를 월요일 발행합니다.

 

앞 내용을 모르는 분들은 아래 시크릿 다이어트 1~9화를 참고하시길 바랍니다.

어느날 날자기 컨디션이 안좋고 관절에 무리를 느끼는 다련~! 왜그럴까요?

 

재미있게 보시고~! 즐거운 월요일 시작하세요^^

다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 1~9화 보기

웹툰을 보기 전 아래 손가락을 꾹!

도움이 되셨나요? 손가락을 꾹! 눌러주세요^o^

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시크릿 다이어트 다이어리 8화, 날씬해지기 위한 식이요법 다섯가지(다이어트 웹툰)

Posted at 2013. 3. 5. 06:03 // in 웹툰/시크릿 다이어트 // by 트레이너"강"
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안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.

화요일은 다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트! 발행일입니다.

벌써 8회째~! 앞 내용을 모르는 분들은 아래 시크릿 다이어트 1~7화를 참고하시길 바랍니다.

지난주 홈트레이닝을 시작한 다련은 다이어트 성공을 위해 식이요법도 병행하는데요~

다련이의 날씬해 지기 위한 식이요법 다섯가지 배워볼까요?

즐거운 하루 시작하세요^o^

 

다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 1~7화 보기

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도움이 되셨다면 손가락을 꾹! 더 좋은 내용으로 보답하겠습니다^o^

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시크릿 다이어트 웹툰 5화, 올바른 헬스장 운동 순서와 상식

Posted at 2013. 2. 11. 08:04 // in 웹툰/시크릿 다이어트 // by 트레이너"강"
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안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.

명절 연휴 마지막 날입니다! 금일은 월요일~! 월요일은 10주 공개 다이어트 글을 소개하는 날이지만~! 연휴니 만큼~ 재미있는 다이어트 만화를 먼저 소개합니다. (사실 10주 다이어트 포스팅 준비가 안됬습니다 ㅋ) 

벌써 5회째~! 앞 내용을 모르는 분들은 아래 시크릿 다이어트 1~4회를 참고하시고~! 남은 연휴 잘 보내시기 바랍니다.

*6화 부터 홈트레이닝 방법에 대해 소개가 들어갑니다.

2013년 다이어트 성공을 위해 꾸준히 실시해 보세요~! 웹툰을 보고도 다이어트에 성공할 수 있습니다.

그럼 화이팅입니다!^^

웹툰을 읽기 전 아래 손가락을 꾹!

새해 복 많이 받으세요^^

 

시크릿 다이어트! 1~4화 보기

 

 

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