웹툰, 늘어만 가는 나잇살, 그 원인과 해결방법

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

날씨 좋은 월요일 오전입니다. 

금일은 다이어트 웹툰으로 배우는 다이어트 상식! 나잇살에 대한 내용을 소개합니다. 

나이가 들면 자연스럽게 근육이 줄어들고 체지방이 늘어나는 등 몸에 변화가 생기는데요~

그 원인과 간단하게 실천할 수 있는 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 

그럼 즐거운 하루 보내세요^^

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