웹툰, 뭉친 허리를 풀어주는 7가지 동작(허리 강화운동)

안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 

날씨 좋은 월요일 오전입니다. 

금일은 다이어트 웹툰으로 배우는 뭉친 허리를 풀어주고 허리강화 운동을 소개합니다. 

소개할 운동은 총 7가지 동작으로 연속으로 동작을 이어서 실시하면 됩니다. 

그럼 오늘도 파이팅! 즐거운 하루 시작하세요^^

태그: 허리 강화운동, 허리운동, 다이어트웹툰, 뭉친허리를 풀어주는 동작

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