다이어트 웹툰42화, 골반을 바르게 하는 스트레칭 운동

안녕하세요. 시청역 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다.

 

한주를 시작하는 월요일입니다. 날씨는 춥지만 활력 넘치는 하루 시작하세요^^

 

금일은 다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 42화 발행일 입니다.

 

일주일 동안 열심히 운동한 다련~ 주말에 목욕 후 상쾌하게 하루를 시작하는데요~

 

너무 열심히 운동해서 일까요? 골반 주위가 뻐근해진 다련~  골반을 바르게 하는 스트레칭을 합니다.

 

집에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭을 다련이가 소개합니다.

 

재미있게 봐주세요^^

다이어트 웹툰, 시크릿 다이어트 다이어리 1~40화 보기

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틀어진 골반을 바로 잡는 스트레칭 동영상

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